Susu stroberi Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (244G)

Jumlah per porsi

Kalori

188

% Nilai Harian *

Lemak total 4.5g

Lemak jenuh 2.7g

Trans Lemak

Kolesterol 20mg

Sodium 120mg

Jumlah Karbohidrat 29.5g

Serat makanan 1g

Jumlah Gula 27.8g

Protein 7.4g

Vitamin D 110 IU

Kalsium 400mg

Besi 0mg

Kalium 317mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,49 mg

Tiamin

0,09 mg

Riboflavin

32%

0,42 mg

Niasin

0,21 mg

Asam Pantotenat

16%

0,8 mg

Vitamin B6

0,09 mg

Folat

9,76 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

9,76 mcg

Folat yang Dibentengi

9,76 mcg

Kolin

36,8 mg

Betaine

—

Vitamin B12

50%

1,2 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

14%

124 mcg

Retinol

124 mcg

Beta karoten

9,76 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

427 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

0,07 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

2,68 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

27%

110 IU

Vitamin K

0,49 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

31%

400 mg

Besi

0,07 mg

Magnesium

24,4 mg

Fosfor

17%

207 mg

Kalium

317 mg

Sodium

120 mg

Seng

10%

1,1 mg

Tembaga

0,01 mg

Mangan

0,03 mg

Selenium

10%

5,61 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

4,47 g

Lemak jenuh

14%

2,74 g

Asam butirat

0,17 g

Asam kaproat

0,09 g

Asam kaprilat

0,05 g

Asam Caprat

0,11 g

Asam laurat

0,12 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,4 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

1,26 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,55 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

1,15 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0,07 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

1,07 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,18 g

Asam 9,12-octadecadienoic

0,15 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,03 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

19,5 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

15%

7,44 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

11%

29,5 g

Serat

0,98 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

27,8 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

188 kkal

Air

201 g

Abu

1,78 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Susu stroberi

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Susu stroberi

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡