Paha Ayam Rebus

Chicken, drumstick, stewed, NS as to skin eaten

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

• 1 paha kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) (52 g)
• 1 stik drum sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) (67 g)
• 1 stik drum besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) (90 g)
• 1 ons, dengan tulang, dimasak (hasil setelah tulang dihilangkan) (18 g)
• 1 ons, dengan tulang, mentah (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) (15 g)
• 1 ons, tanpa tulang, matang (28.4 g)
• 1 ons, tanpa tulang, mentah (hasil setelah masak) (23 g)
• 1 inci kubik, tanpa tulang, matang (17 g)
• 1 cangkir, dimasak, potong dadu (135 g)

Sumber Nutrisi ^‡

• Sumber yang bagus Niasin
• Sumber yang bagus Selenium

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA