Kue Pendek Spons dengan Krim Kocok dan Buah Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cake (3" dia) with fruit and whipped cream (118G)

Jumlah per porsi

Kalori

286

% Nilai Harian *

Lemak total 5g

Lemak jenuh 2.4g

Trans Lemak

Kolesterol 92mg

Sodium 505mg

Jumlah Karbohidrat 55.8g

Serat makanan 1.1g

Jumlah Gula

Protein 5g

Vitamin D

Kalsium 74mg

Besi 2mg

Kalium 146mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

20%

18,3 mg

Tiamin

17%

0,21 mg

Riboflavin

18%

0,23 mg

Niasin

11%

1,69 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

0,06 mg

Folat

46 mcg

Asam folat

27,1 mcg

Makanan Folat

18,9 mcg

Folat yang Dibentengi

64,9 mcg

Kolin

33,9 mg

Betaine

—

Vitamin B12

10%

0,24 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

59 mcg

Retinol

57,8 mcg

Beta karoten

10,6 mcg

Alfa Karoten

1,18 mcg

Beta Cryptoxanthin

1,18 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

76,7 mcg

Vitamin E

0,37 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,24 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

1,06 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

74,3 mg

Besi

13%

2,34 mg

Magnesium

14,2 mg

Fosfor

10%

130 mg

Kalium

146 mg

Sodium

22%

505 mg

Seng

0,5 mg

Tembaga

0,07 mg

Mangan

—

Selenium

14%

7,67 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

5 g

Lemak jenuh

12%

2,35 g

Asam butirat

0,09 g

Asam kaproat

0,05 g

Asam kaprilat

0,03 g

Asam Caprat

0,07 g

Asam laurat

0,08 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,28 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

1,19 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,49 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

1,57 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,01 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,51 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0,01 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

31%

92 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

10%

4,97 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

20%

55,8 g

Serat

1,06 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

286 kkal

Air

51 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Kue Pendek Spons dengan Krim Kocok dan Buah

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Kue Pendek Spons dengan Krim Kocok dan Buah

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡