Catat Makanan Ini Di Prospre
Lacak makro dan hasilkan makanan
Catat Makanan Ini Di Prospre
Lacak makro dan hasilkan makanan
Prospre: Perencana Makanan
Paket makan berdasarkan makro, pelacakan makro, dan banyak lagi
BEBAS
Spaghetti with tomato sauce and meatballs made with spinach noodles, or spaghetti with meat sauce made with spinach noodles, or spaghetti with meat sauce and meatballs made with spinach noodles
Tambahkan ke Log Makanan:
Fakta nutrisi
Ukuran Porsi
1 cangkir (248G)
Jumlah per porsi
Kalori
290
% Nilai Harian *
Lemak total 10g
Lemak jenuh 2.4g
Trans Lemak
Kolesterol 22mg
Sodium 875mg
Jumlah Karbohidrat 36.7g
Serat makanan 6g
Jumlah Gula
Protein 12.5g
Vitamin D
Kalsium 55mg
Besi 2mg
Kalium 441mg
*
% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.
Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.
‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.
Sumber Fakta Gizi: USDA
Ringkasan:
Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.
100g dari Spaghetti Mie Bayam dengan Saus Tomat dan Daging mengandung 5,1g protein, yang hampir sama dengan 0,8 eggs, 0,2 chicken breasts, atau 0,4 cups (98g) kacang hitam.
* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.
Perkiraan Karbohidrat Bersih:
Kandungan lemak jenuh sedang.
Nol Lemak Trans.
