Spaghetti dengan Saus Tomat dan Hot Dog Wieners Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (248G)

Jumlah per porsi

Kalori

377

% Nilai Harian *

Lemak total 17.9g

Lemak jenuh 5.5g

Trans Lemak

Kolesterol 25mg

Sodium 955mg

Jumlah Karbohidrat 40.8g

Serat makanan 3.7g

Jumlah Gula

Protein 12.1g

Vitamin D

Kalsium 37mg

Besi 3mg

Kalium 494mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

1,98 mg

Tiamin

21%

0,26 mg

Riboflavin

16%

0,21 mg

Niasin

39%

6,28 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

17%

0,29 mg

Folat

69,4 mcg

Asam folat

47,1 mcg

Makanan Folat

22,3 mcg

Folat yang Dibentengi

102 mcg

Kolin

39,7 mg

Betaine

—

Vitamin B12

23%

0,55 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

29,8 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

362 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

12.500 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

179 mcg

Vitamin E

19%

2,9 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,5 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

15%

18,4 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

37,2 mg

Besi

14%

2,55 mg

Magnesium

39,7 mg

Fosfor

13%

159 mg

Kalium

11%

494 mg

Sodium

42%

955 mg

Seng

14%

1,59 mg

Tembaga

23%

0,21 mg

Mangan

—

Selenium

60%

33,2 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

23%

17,9 g

Lemak jenuh

27%

5,49 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0,02 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,38 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

1,94 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,62 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

6,92 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,07 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

2,71 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

24,8 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

24%

12,1 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

15%

40,8 g

Serat

13%

3,72 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

377 kkal

Air

174 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Spaghetti dengan Saus Tomat dan Hot Dog Wieners

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Spaghetti dengan Saus Tomat dan Hot Dog Wieners

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡