Sopa de Fideo Aguada Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (242G)

Jumlah per porsi

Kalori

194

% Nilai Harian *

Lemak total 8.4g

Lemak jenuh 1.5g

Trans Lemak

Kolesterol 7mg

Sodium 319mg

Jumlah Karbohidrat 21.2g

Serat makanan 1g

Jumlah Gula

Protein 8g

Vitamin D

Kalsium 17mg

Besi 1mg

Kalium 380mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

6,53 mg

Tiamin

17%

0,2 mg

Riboflavin

19%

0,25 mg

Niasin

30%

4,74 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

12%

0,2 mg

Folat

41,1 mcg

Asam folat

21,8 mcg

Makanan Folat

19,4 mcg

Folat yang Dibentengi

58,1 mcg

Kolin

25,7 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

19,4 mcg

Retinol

2,42 mcg

Beta karoten

194 mcg

Alfa Karoten

43,6 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

1.100 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

58,1 mcg

Vitamin E

0,97 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

10,9 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

16,9 mg

Besi

1,11 mg

Magnesium

21,8 mg

Fosfor

102 mg

Kalium

380 mg

Sodium

14%

319 mg

Seng

0,61 mg

Tembaga

21%

0,19 mg

Mangan

—

Selenium

26%

14,5 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

11%

8,37 g

Lemak jenuh

1,51 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,02 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

1,13 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,31 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

3,59 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,03 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

2,82 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

7,26 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

16%

7,99 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

21,2 g

Serat

0,97 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

194 kkal

Air

203 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Sopa de Fideo Aguada

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sopa de Fideo Aguada

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡