Catat Makanan Ini Di Prospre
Lacak makro dan hasilkan makanan
4.8
Prospre: Perencana Makanan
Paket makan berdasarkan makro, pelacakan makro, dan banyak lagi4.8
•
BEBAS
Tambahkan ke Log Makanan:
Fakta nutrisi
Ukuran Porsi
1 taco kecil atau tostada (132G)
Jumlah per porsi
Kalori
267
% Nilai Harian *
Lemak total 13,1g
17%
Lemak jenuh 5,2g
26%
Trans Lemak
Kolesterol 26mg
9%
Sodium 676mg
29%
Jumlah Karbohidrat 26,9g
10%
Serat makanan 3,7g
13%
Jumlah Gula
Protein 10,5g
Vitamin D
Kalsium 145mg
11%
Besi 2mg
13%
Kalium 309mg
7%
*
% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.
Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.
‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.
Sumber Fakta Gizi: USDA
Ringkasan:
Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.
100g dari Taco lembut dengan daging, kacang-kacangan, dan krim asam mengandung 7,9g protein, yang hampir sama dengan 1,3 eggs, 0,3 chicken breasts, atau 0,6 cups (154g) kacang hitam.
* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.
Perkiraan Karbohidrat Bersih:
Tinggi Lemak Jenuh.
Nol Lemak Trans.
We use cookies and similar technologies to improve your experience, personalize ads, and analyze traffic. This includes sharing data with our partners like Meta (Facebook), Google (Analytics, Ads), and others. By clicking “Accept,” you consent to these technologies. You can manage your preferences anytime.
Select which types of cookies you want to allow: