Penyebaran Mentega Ringan Keseimbangan Cerdas Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 seni (14G)

Jumlah per porsi

Kalori

% Nilai Harian *

Lemak total 5,1g

Lemak jenuh 1,4g

Trans Lemak 0,1g

Kolesterol

Sodium 81mg

Jumlah Karbohidrat 0,3g

Serat makanan

Jumlah Gula

Protein 0g

Vitamin D

Kalsium 0mg

Besi 0mg

Kalium 4mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

—

Tiamin

0 mg

Riboflavin

0 mg

Niasin

0 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

0 mg

Folat

—

Asam folat

—

Makanan Folat

—

Folat yang Dibentengi

—

Kolin

—

Betaine

—

Vitamin B12

—

Ditambahkan Vitamin B12

—

Biotin

—

Vitamin A

22%

201 mcg

Retinol

197 mcg

Beta karoten

—

Alfa Karoten

—

Beta Cryptoxanthin

—

Vitamin A UI

14%

723 IU

Likofen

—

Lutein dan Zeaxanthin

—

Vitamin E

15%

2,21 mg

Ditambahkan Vitamin E

—

Beta Tokoferol

0,01 mg

Gamma Tokoferol

1,09 mg

Delta Tokoferol

0,16 mg

Alfa Tocotreniol

0,22 mg

Beta Tocotreniol

0 mg

Gamma Tocotreniol

0,15 mg

Delta Tocotreniol

0 mg

Vitamin D2 dan D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

6,55 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

0,42 mg

Besi

0 mg

Magnesium

0,14 mg

Fosfor

0,14 mg

Kalium

4,48 mg

Sodium

81,2 mg

Seng

0 mg

Tembaga

0 mg

Mangan

0 mg

Selenium

—

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

5,1 g

Lemak jenuh

1,41 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0,01 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,03 g

Asam Pentadesilat

0 g

Asam palmitat

1,13 g

Asam Margarat

0 g

Asam stearat

0,21 g

Asam arakidat

0,02 g

Asam behenat

0,01 g

Asam Lignoserat

0 g

Lemak tak jenuh tunggal

1,92 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0,01 g

Asam palmitoleat

0,01 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

0 g

Asam Octadec-9-enoat

1,89 g

Asam Oleat

1,85 g

Asam Elaida

0,04 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,02 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

0 g

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

1,35 g

Asam 9,12-octadecadienoic

1,16 g

Asam linoleat

1,14 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

0,02 g

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,18 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,16 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

0,03 g

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0,09 g

Lemak Trans Monoenoik

0,04 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

—

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

0 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

0,28 g

Serat

—

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

47,2 kkal

Air

8,38 g

Abu

0,24 g

Teobromin

—

Kafein

—

Alkohol

—

Penyebaran Mentega Ringan Keseimbangan Cerdas

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡