Prospre App Icon

Catat Makanan Ini Di Prospre

Lacak makro dan hasilkan makanan

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: Perencana Makanan

Paket makan berdasarkan makro, pelacakan makro, dan banyak lagi
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

BEBAS

App install QR Code

McGriddle Telur dan Keju Sosis

McDONALD'S, Sausage, Egg & Cheese McGRIDDLES

Tambahkan ke Log Makanan:

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 barang 7 ons (199G)

Jumlah per porsi

Kalori

563

% Nilai Harian *

Lemak total 35,3g

45%

Lemak jenuh 11,2g

56%

Trans Lemak

Kolesterol 263mg

88%

Sodium 1.297mg

56%

Jumlah Karbohidrat 43,9g

16%

Serat makanan 1,2g

4%

Jumlah Gula 15,7g

Protein 21,4g

Vitamin D

Kalsium 191mg

15%

Besi 3mg

17%

Kalium 291mg

6%

*

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C
0%
0 mg
Tiamin
28%
0,34 mg
Riboflavin
44%
0,58 mg
Niasin
26%
4,2 mg
Asam Pantotenat
23%
1,17 mg
Vitamin B6
Folat
Asam folat
Makanan Folat
Folat yang Dibentengi
Kolin
Betaine
Vitamin B12
44%
1,05 mcg
Ditambahkan Vitamin B12
Biotin
Vitamin A
Retinol
Beta karoten
Alfa Karoten
Beta Cryptoxanthin
Vitamin A UI
11%
525 IU
Likofen
Lutein dan Zeaxanthin
Vitamin E
Ditambahkan Vitamin E
Beta Tokoferol
Gamma Tokoferol
Delta Tokoferol
Alfa Tocotreniol
Beta Tocotreniol
Gamma Tocotreniol
Delta Tocotreniol
Vitamin D2 dan D3
Vitamin D2
Vitamin D3
Vitamin D
Vitamin K
Dihydrophylloquinone
Menaquinone-4

Kalsium
15%
191 mg
Besi
17%
3 mg
Magnesium
7%
27,9 mg
Fosfor
49%
611 mg
Kalium
6%
291 mg
Sodium
56%
1.300 mg
Seng
19%
2,05 mg
Tembaga
17%
0,16 mg
Mangan
12%
0,29 mg
Selenium
Fluor
Yodium

Lemak
45%
35,3 g
Lemak jenuh
56%
11,2 g
Asam butirat
Asam kaproat
Asam kaprilat
Asam Caprat
Asam laurat
Asam Tridesilat
Asam miristat
Asam Pentadesilat
Asam palmitat
Asam Margarat
Asam stearat
Asam arakidat
Asam behenat
Asam Lignoserat
Lemak tak jenuh tunggal
13,4 g
Asam miristoleat
Asam pentadenoat
Asam Hexadec-9-enoat
Asam palmitoleat
Trans Hexadec 9 Asam Enoat
Asam heptadesilat
Asam Octadec-9-enoat
Asam Oleat
Asam Elaida
Asam vaksinat
Asam Gondoat
Asam Docos-13-enoat
Asam Erusat
Asam Brassidat
Asam saraf
Lemak tak jenuh ganda
4,5 g
Asam 9,12-octadecadienoic
Asam linoleat
Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)
Asam Linolelaidat
Asam 9-trans-12-cis-Linoleat
Asam Trans Linoleat
Asam linolenat
Asam Alfa Linolenat (ALA)
Asam Gamma Linolenat (GLA)
Asam Punicinic
Asam Paranarat
Asam Eikosadienoat
Asam Icosatrienoc
Asam Eikosatrienoat (ETE)
Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)
Asam Eikosatetraenoat (ETA)
Asam arakidonat (AA)
Asam Eicosapentaenoic (EPA)
Asam Heneicosapentaenoic (HPA)
Asam Adrenik (AdA)
Asam Dokosapentanoat (DPA)
Asam Dokosaheksanoat (DHA)
Lemak trans
Lemak Trans Monoenoik
Lemak Polienoat Trans
Kolesterol
88%
263 mg
Fitosterol
Stigmasterol
Campesterol
Beta Sitosterol

Protein
43%
21,4 g
Triptofan
Treonin
Isoleusin
Leusin
Lisin
Metionin
Sistin
Fenilalanin
Tirosin
Valin
Arginin
Histidin
Alanin
Asam aspartat
Asam glutamat
Glisin
Prolin
Serin
Hidroksiprolin

Karbohidrat
16%
43,9 g
Serat
4%
1,19 g
Serat Larut
Serat tidak larut
Gula
15,7 g
Menambahkan Gula
Sukrosa
8,28 g
Glukosa
5,39 g
Fruktosa
0,18 g
Laktosa
1,21 g
Maltosa
0,64 g
Galaktosa
0 g
Alkohol Gula
Pati

Kalori
563 kkal
Air
93,6 g
Abu
4,86 g
Teobromin
Kafein
Alkohol

Ukuran Porsi

  • 1 barang 7 ons (199 g)

Sumber Nutrisi

  • Sumber yang sangat bagus Tiamin
  • Sumber yang sangat bagus Riboflavin
  • Sumber yang sangat bagus Niasin
  • Sumber yang sangat bagus Vitamin B12
  • Sumber yang sangat bagus Fosfor
  • Sumber yang sangat bagus Sodium
  • Sumber yang bagus Asam Pantotenat
  • Sumber yang bagus Kalsium
  • Sumber yang bagus Besi
  • Sumber yang bagus Seng
  • Sumber yang bagus Tembaga

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

  • Protein Sedang
  • Lemak tinggi
  • Karbohidrat Rendah
Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

100g dari McGriddle Telur dan Keju Sosis mengandung 10,8g protein, yang hampir sama dengan 1,8 eggs, 0,4 chicken breasts, atau 0,8 cups (209g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

  • 42,7g per 1 item 7 oz

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Tinggi Lemak Jenuh.

Nol Lemak Trans.

Tinggi Kolesterol.

Prospre Brand Logo
Pengungkapan Afiliasi: Sebagai Rekanan Amazon, kami dapat memperoleh komisi dari pembelian yang memenuhi syarat dari Amazon.com.
Copyright © 2025 Prospre Nutrition Inc.