Sosis dan nasi dengan saus berbahan dasar tomat Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (244G)

Jumlah per porsi

Kalori

327

% Nilai Harian *

Lemak total 13.4g

Lemak jenuh 3.8g

Trans Lemak

Kolesterol 32mg

Sodium 1642mg

Jumlah Karbohidrat 40g

Serat makanan 1.7g

Jumlah Gula

Protein 11.3g

Vitamin D

Kalsium 27mg

Besi 3mg

Kalium 398mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

5,37 mg

Tiamin

27%

0,32 mg

Riboflavin

10%

0,13 mg

Niasin

31%

4,92 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

16%

0,27 mg

Folat

80,5 mcg

Asam folat

68,3 mcg

Makanan Folat

9,76 mcg

Folat yang Dibentengi

129 mcg

Kolin

33,7 mg

Betaine

—

Vitamin B12

15%

0,37 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

26,8 mcg

Retinol

9,76 mcg

Beta karoten

195 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

2,44 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

10.500 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

17,1 mcg

Vitamin E

12%

1,78 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,49 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

5,12 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

26,8 mg

Besi

15%

2,71 mg

Magnesium

31,7 mg

Fosfor

11%

132 mg

Kalium

398 mg

Sodium

71%

1.640 mg

Seng

16%

1,71 mg

Tembaga

23%

0,2 mg

Mangan

—

Selenium

32%

17,8 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

17%

13,4 g

Lemak jenuh

19%

3,81 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0,01 g

Asam laurat

0,01 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,12 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

2,45 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,13 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

5,56 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,14 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

3,16 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,01 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

11%

31,7 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

23%

11,3 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

15%

40 g

Serat

1,71 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

327 kkal

Air

174 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Sosis dan nasi dengan saus berbahan dasar tomat

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sosis dan nasi dengan saus berbahan dasar tomat

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡