Campuran Keju Meksiko Mengurangi Lemak Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 ons (28.4G)

Jumlah per porsi

Kalori

% Nilai Harian *

Lemak total 5.5g

Lemak jenuh 3.3g

Trans Lemak

Kolesterol 18mg

Sodium 220mg

Jumlah Karbohidrat 1g

Serat makanan 0g

Jumlah Gula 0.2g

Protein 7g

Vitamin D 4 IU

Kalsium 325mg

Besi 0mg

Kalium 26mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0 mg

Tiamin

0,01 mg

Riboflavin

0,09 mg

Niasin

0,02 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

0,02 mg

Folat

5,67 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

5,67 mcg

Folat yang Dibentengi

5,67 mcg

Kolin

3,83 mg

Betaine

—

Vitamin B12

20%

0,47 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

43,9 mcg

Retinol

42,8 mcg

Beta karoten

14,2 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

166 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

0,05 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,11 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

0,11 mcg

Vitamin D

3,97 IU

Vitamin K

0,45 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

25%

325 mg

Besi

0,04 mg

Magnesium

9,92 mg

Fosfor

13%

165 mg

Kalium

26,4 mg

Sodium

10%

220 mg

Seng

11%

1,22 mg

Tembaga

0,01 mg

Mangan

—

Selenium

4,39 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

5,5 g

Lemak jenuh

16%

3,28 g

Asam butirat

0,2 g

Asam kaproat

0,12 g

Asam kaprilat

0,07 g

Asam Caprat

0,15 g

Asam laurat

0,16 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,53 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

1,42 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,64 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

1,42 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0,09 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

1,27 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,01 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,21 g

Asam 9,12-octadecadienoic

0,16 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,04 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,01 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

17,6 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

14%

7 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

0,97 g

Serat

0 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

0,16 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

79,9 kkal

Air

13,7 g

Abu

1,22 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Campuran Keju Meksiko Mengurangi Lemak

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Campuran Keju Meksiko Mengurangi Lemak

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡