Ravioli Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (242G)

Jumlah per porsi

Kalori

186

% Nilai Harian *

Lemak total 3.5g

Lemak jenuh 1.7g

Trans Lemak

Kolesterol 7mg

Sodium 741mg

Jumlah Karbohidrat 33g

Serat makanan 3.1g

Jumlah Gula 9g

Protein 6g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 80mg

Besi 2mg

Kalium 561mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0 mg

Tiamin

15%

0,18 mg

Riboflavin

15%

0,19 mg

Niasin

16%

2,57 mg

Asam Pantotenat

13%

0,66 mg

Vitamin B6

15%

0,25 mg

Folat

48,4 mcg

Asam folat

21,8 mcg

Makanan Folat

26,6 mcg

Folat yang Dibentengi

62,9 mcg

Kolin

23 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0,07 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

24,2 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

300 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

10%

501 IU

Likofen

20.900 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

38,7 mcg

Vitamin E

14%

2,06 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

5,57 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

79,9 mg

Besi

10%

1,79 mg

Magnesium

36,3 mg

Fosfor

10%

121 mg

Kalium

12%

561 mg

Sodium

32%

741 mg

Seng

0,87 mg

Tembaga

38%

0,34 mg

Mangan

19%

0,43 mg

Selenium

15%

8,47 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

3,51 g

Lemak jenuh

1,75 g

Asam butirat

0,08 g

Asam kaproat

0,04 g

Asam kaprilat

0,02 g

Asam Caprat

0,05 g

Asam laurat

0,04 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,26 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

0,85 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,33 g

Asam arakidat

0 g

Asam behenat

0 g

Asam Lignoserat

0 g

Lemak tak jenuh tunggal

1,01 g

Asam miristoleat

0 g

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0,09 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

0,87 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,44 g

Asam 9,12-octadecadienoic

0,38 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,06 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

7,26 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

12%

6 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

12%

33 g

Serat

11%

3,15 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

9 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

186 kkal

Air

196 g

Abu

3,68 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Ravioli

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Ravioli

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡