Ravioli Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 makan (9 ons) (255G)

Jumlah per porsi

Kalori

286

% Nilai Harian *

Lemak total 10.5g

Lemak jenuh 5.7g

Trans Lemak

Kolesterol 33mg

Sodium 933mg

Jumlah Karbohidrat 31g

Serat makanan 2.6g

Jumlah Gula

Protein 17.6g

Vitamin D

Kalsium 372mg

Besi 3mg

Kalium 479mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

14%

12,5 mg

Tiamin

17%

0,2 mg

Riboflavin

26%

0,34 mg

Niasin

14%

2,31 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

0,16 mg

Folat

61,2 mcg

Asam folat

38,3 mcg

Makanan Folat

20,4 mcg

Folat yang Dibentengi

86,7 mcg

Kolin

26 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0,2 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

11%

99,4 mcg

Retinol

73,9 mcg

Beta karoten

309 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

16.700 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

22,9 mcg

Vitamin E

12%

1,86 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,26 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

3,82 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

29%

372 mg

Besi

14%

2,55 mg

Magnesium

11%

45,9 mg

Fosfor

24%

298 mg

Kalium

10%

479 mg

Sodium

41%

933 mg

Seng

17%

1,91 mg

Tembaga

35%

0,31 mg

Mangan

—

Selenium

52%

28,8 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

14%

10,5 g

Lemak jenuh

28%

5,65 g

Asam butirat

0,31 g

Asam kaproat

0,08 g

Asam kaprilat

0,07 g

Asam Caprat

0,16 g

Asam laurat

0,15 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,89 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

2,77 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,96 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

2,91 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

1,22 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

11%

33,1 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

35%

17,6 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

11%

31 g

Serat

2,55 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

286 kkal

Air

192 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Ravioli

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Ravioli

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡