Ramen Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 paket tanpa paket rasa (81G)

Jumlah per porsi

Kalori

356

% Nilai Harian *

Lemak total 14.2g

Lemak jenuh 6.6g

Trans Lemak 0.1g

Kolesterol 0mg

Sodium 1503mg

Jumlah Karbohidrat 48.8g

Serat makanan 2.3g

Jumlah Gula 1.6g

Protein 8.2g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 17mg

Besi 3mg

Kalium 147mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,24 mg

Tiamin

30%

0,36 mg

Riboflavin

16%

0,21 mg

Niasin

27%

4,37 mg

Asam Pantotenat

0,36 mg

Vitamin B6

0,03 mg

Folat

94 mcg

Asam folat

56,7 mcg

Makanan Folat

36,5 mcg

Folat yang Dibentengi

134 mcg

Kolin

4,46 mg

Betaine

13,8 mg

Vitamin B12

0,2 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

0,81 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

4,86 mcg

Alfa Karoten

1,62 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

9,72 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

16,2 mcg

Vitamin E

13%

1,98 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

0,17 mg

Gamma Tokoferol

0,08 mg

Delta Tokoferol

0 mg

Alfa Tocotreniol

1,56 mg

Beta Tocotreniol

1,18 mg

Gamma Tocotreniol

2,66 mg

Delta Tocotreniol

0,77 mg

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

7,21 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

17 mg

Besi

18%

3,33 mg

Magnesium

20,3 mg

Fosfor

93,2 mg

Kalium

147 mg

Sodium

65%

1.500 mg

Seng

0,49 mg

Tembaga

11%

0,1 mg

Mangan

22%

0,51 mg

Selenium

34%

18,7 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

18%

14,2 g

Lemak jenuh

33%

6,57 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0,01 g

Asam laurat

0,04 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,14 g

Asam Pentadesilat

0,01 g

Asam palmitat

5,71 g

Asam Margarat

0,01 g

Asam stearat

0,58 g

Asam arakidat

0,05 g

Asam behenat

0,01 g

Asam Lignoserat

0,01 g

Lemak tak jenuh tunggal

4,99 g

Asam miristoleat

0 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,02 g

Asam palmitoleat

0,02 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0 g

Asam heptadesilat

0 g

Asam Octadec-9-enoat

4,93 g

Asam Oleat

4,92 g

Asam Elaida

0,02 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,03 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

0 g

Asam Brassidat

0 g

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

1,78 g

Asam 9,12-octadecadienoic

1,72 g

Asam linoleat

1,68 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0,04 g

Asam linolenat

0,05 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,05 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0 g

Asam Punicinic

0 g

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0,05 g

Lemak Trans Monoenoik

0,02 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

0 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

16%

8,24 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

18%

48,8 g

Serat

2,35 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

1,6 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

1,16 g

Glukosa

0 g

Fruktosa

0 g

Laktosa

0 g

Maltosa

0,45 g

Galaktosa

0 g

Alkohol Gula

—

Pati

45,3 g

Kalori

356 kkal

Air

5,28 g

Abu

4,41 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Ramen

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Ramen

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡