Keju yang diawetkan Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

100 G

Jumlah per porsi

Kalori

330

% Nilai Harian *

Lemak total 25.6g

Lemak jenuh 15.1g

Trans Lemak

Kolesterol 98mg

Sodium 1362mg

Jumlah Karbohidrat 8.6g

Serat makanan 0g

Jumlah Gula

Protein 16.9g

Vitamin D

Kalsium 682mg

Besi 0mg

Kalium 255mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0 mg

Tiamin

0,04 mg

Riboflavin

28%

0,36 mg

Niasin

0,16 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

0,1 mg

Folat

7 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

7 mcg

Folat yang Dibentengi

7 mcg

Kolin

33 mg

Betaine

—

Vitamin B12

55%

1,33 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

24%

220 mcg

Retinol

216 mcg

Beta karoten

62 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

6 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

12 mcg

Vitamin E

0,63 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

2,5 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

3 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

52%

682 mg

Besi

0,26 mg

Magnesium

27 mg

Fosfor

35%

438 mg

Kalium

255 mg

Sodium

59%

1.360 mg

Seng

21%

2,31 mg

Tembaga

0,03 mg

Mangan

—

Selenium

36%

19,6 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

33%

25,6 g

Lemak jenuh

75%

15,1 g

Asam butirat

0,52 g

Asam kaproat

0,44 g

Asam kaprilat

0,28 g

Asam Caprat

0,66 g

Asam laurat

0,74 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

2,47 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

6,84 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

2,6 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

6,85 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,19 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

1,05 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0,01 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0,01 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,02 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0,01 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

33%

98 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

34%

16,9 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

8,56 g

Serat

0 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

330 kkal

Air

44 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Keju yang diawetkan

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Keju yang diawetkan

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡