Patty Kentang Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (196G)

Jumlah per porsi

Kalori

380

% Nilai Harian *

Lemak total 23.5g

Lemak jenuh 5.7g

Trans Lemak

Kolesterol 129mg

Sodium 527mg

Jumlah Karbohidrat 34g

Serat makanan 2.7g

Jumlah Gula

Protein 8.3g

Vitamin D

Kalsium 55mg

Besi 2mg

Kalium 547mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

17%

15,1 mg

Tiamin

17%

0,21 mg

Riboflavin

20%

0,26 mg

Niasin

14%

2,29 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

25%

0,43 mg

Folat

39,2 mcg

Asam folat

9,8 mcg

Makanan Folat

27,4 mcg

Folat yang Dibentengi

47 mcg

Kolin

18%

102 mg

Betaine

—

Vitamin B12

15%

0,35 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

13%

118 mcg

Retinol

114 mcg

Beta karoten

43,1 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

3,92 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

184 mcg

Vitamin E

12%

1,84 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,98 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

14%

16,3 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

54,9 mg

Besi

1,51 mg

Magnesium

35,3 mg

Fosfor

12%

153 mg

Kalium

12%

547 mg

Sodium

23%

527 mg

Seng

0,98 mg

Tembaga

30%

0,27 mg

Mangan

—

Selenium

28%

15,3 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

30%

23,5 g

Lemak jenuh

28%

5,69 g

Asam butirat

0,01 g

Asam kaproat

0,01 g

Asam kaprilat

0,01 g

Asam Caprat

0,02 g

Asam laurat

0,01 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,08 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

3,11 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

2,26 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

9,15 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,03 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

5,95 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0,02 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

43%

129 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

17%

8,35 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

12%

34 g

Serat

10%

2,74 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

380 kkal

Air

127 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Patty Kentang

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Patty Kentang

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡