Ekor Babi Nutrisi

Tambahkan ke Log Makanan:

Buka Di Prospre

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

3 ons (85G)

Jumlah per porsi

Kalori

337

% Nilai Harian *

Lemak total 30.4g

Lemak jenuh 10.6g

Trans Lemak

Kolesterol 110mg

Sodium 21mg

Jumlah Karbohidrat 0g

Serat makanan 0g

Jumlah Gula

Protein 14.5g

Vitamin D

Kalsium 12mg

Besi 1mg

Kalium 133mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C

0 mg

Tiamin

0,06 mg

Riboflavin

0,06 mg

Niasin

0,95 mg

Asam Pantotenat

0,36 mg

Vitamin B6

14%

0,23 mg

Folat

3,4 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

3,4 mcg

Folat yang Dibentengi

3,4 mcg

Kolin

—

Betaine

—

Vitamin B12

19%

0,47 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

—

Biotin

—

Vitamin A

0 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

—

Alfa Karoten

—

Beta Cryptoxanthin

—

Vitamin A UI

0 IU

Likofen

—

Lutein dan Zeaxanthin

—

Vitamin E

—

Ditambahkan Vitamin E

—

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

—

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

11,9 mg

Besi

0,67 mg

Magnesium

5,95 mg

Fosfor

39,9 mg

Kalium

133 mg

Sodium

21,3 mg

Seng

13%

1,39 mg

Tembaga

0,06 mg

Mangan

0,01 mg

Selenium

2,63 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

39%

30,4 g

Lemak jenuh

53%

10,6 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,48 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

6,91 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

3,19 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

14,4 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

1,11 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

13,2 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

3,35 g

Asam 9,12-octadecadienoic

2,9 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,26 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,2 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

37%

110 mg

Fitosterol

0 mg

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

29%

14,4 g

Triptofan

0,09 g

Treonin

0,51 g

Isoleusin

0,33 g

Leusin

0,81 g

Lisin

0,87 g

Metionin

0,26 g

Sistin

0,19 g

Fenilalanin

0,43 g

Tirosin

0,29 g

Valin

0,43 g

Arginin

1 g

Histidin

0,26 g

Alanin

1,07 g

Asam aspartat

1,21 g

Asam glutamat

1,86 g

Glisin

1,92 g

Prolin

1,21 g

Serin

0,62 g

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

0 g

Serat

0 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

337 kkal

Air

39,7 g

Abu

0,34 g

Teobromin

—

Kafein

—

Alkohol

0 g

Ukuran Porsi

3 oz (85 g)
1 sepotong, dimasak, tidak termasuk sampah (hasil dari 1 pon daging mentah dengan sampah) (275 g)

Sumber Nutrisi ^‡

Sumber yang bagus Vitamin B12

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

Protein Sedang
Lemak tinggi
Nol Karbohidrat

Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

Angka Mutu Protein: 100% ^†

Membatasi Asam Amino: Isoleucine

Beberapa makanan yang merupakan sumber Isoleucine yang baik antara lain telur, protein kedelai, rumput laut, kalkun, ayam, domba, keju, dan ikan.

† - Tidak disesuaikan dengan daya cerna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat tabel kecernaan protein.

100g dari Ekor Babi mengandung 17g protein, yang hampir sama dengan 2,8 eggs, 0,6 chicken breasts, atau 1,2 cups (330g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Makanan ini tidak mengandung karbohidrat.

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Tinggi Lemak Jenuh.

Terlalu banyak bisa meningkatkan kolesterol LDL (kolesterol "jahat").

Nol Lemak Trans.

Tinggi Kolesterol.

Ekor Babi

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡