Sandwich daging babi, di atas roti gulung putih, dengan bawang bombay, acar dill, dan saus barbekyu Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 sandwich (189G)

Jumlah per porsi

Kalori

421

% Nilai Harian *

Lemak total 12.2g

Lemak jenuh 4.1g

Trans Lemak

Kolesterol 70mg

Sodium 909mg

Jumlah Karbohidrat 50.1g

Serat makanan 1.7g

Jumlah Gula

Protein 25.8g

Vitamin D

Kalsium 132mg

Besi 4mg

Kalium 401mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

1,7 mg

Tiamin

63%

0,76 mg

Riboflavin

39%

0,5 mg

Niasin

37%

5,89 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

24%

0,41 mg

Folat

68 mcg

Asam folat

37,8 mcg

Makanan Folat

30,2 mcg

Folat yang Dibentengi

94,5 mcg

Kolin

16%

89,4 mg

Betaine

—

Vitamin B12

32%

0,78 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

3,78 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

52,9 mcg

Alfa Karoten

1,89 mcg

Beta Cryptoxanthin

3,78 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

1.590 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

37,8 mcg

Vitamin E

0,55 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,76 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

7,37 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

10%

132 mg

Besi

22%

3,97 mg

Magnesium

37,8 mg

Fosfor

19%

232 mg

Kalium

401 mg

Sodium

40%

909 mg

Seng

38%

4,21 mg

Tembaga

23%

0,21 mg

Mangan

—

Selenium

93%

51 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

16%

12,2 g

Lemak jenuh

21%

4,12 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0,01 g

Asam laurat

0,01 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,13 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

2,51 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,38 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

4,89 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,08 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

2,27 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

23%

69,9 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

52%

25,8 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

18%

50,1 g

Serat

1,7 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

421 kkal

Air

96,5 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Sandwich daging babi, di atas roti gulung putih, dengan bawang bombay, acar dill, dan saus barbekyu

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sandwich daging babi, di atas roti gulung putih, dengan bawang bombay, acar dill, dan saus barbekyu

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡