potongan daging babi

matang, ramping saja

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

• 1 ons, tanpa tulang, dimasak, tanpa lemak saja (hasil setelah tulang dihilangkan) (21 g)
• 1 ons, dengan tulang, mentah, tanpa lemak saja (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) (15 g)
• 1 ons, tanpa tulang, matang, tanpa lemak saja (28.4 g)
• 1 ons, tanpa tulang, mentah, hanya tanpa lemak (hasil setelah masak) (20 g)
• 1 ons, dengan tulang, mentah (hasil setelah masak, tulang dan lemak dihilangkan) (13 g)
• 1 ons, dengan tulang, dimasak (hasil setelah tulang dan lemak dihilangkan) (19 g)
• 1 ons, tanpa tulang, mentah (hasil setelah masak, lemak dihilangkan) (18 g)
• 1 ons, tanpa tulang, dimasak (hasil setelah lemak dihilangkan) (26 g)
• 1 inci kubik, tanpa tulang, matang, lemak dihilangkan (17 g)
• 1 cangkir, dimasak, potong dadu (134 g)
• 1 steak/potongan kecil (hasil setelah masak, tulang dan lemak dihilangkan) (119 g)
• 1 steak/potongan daging ukuran sedang (hasil setelah masak, tulang dan lemak dihilangkan) (140 g)
• 1 steak/potongan daging besar (hasil setelah masak, tulang dan lemak dihilangkan) (172 g)

Sumber Fakta Gizi: USDA