Popeyes, Coleslaw Nutrisi

Tambahkan ke Log Makanan:

Buka Di Prospre

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 kemasan (120G)

Jumlah per porsi

Kalori

193

% Nilai Harian *

Lemak total 13.4g

Lemak jenuh 2.3g

Trans Lemak 0.1g

Kolesterol 8mg

Sodium 262mg

Jumlah Karbohidrat 16.9g

Serat makanan 2g

Jumlah Gula 13g

Protein 1.2g

Vitamin D

Kalsium 37mg

Besi 0mg

Kalium 142mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C

20%

17,6 mg

Tiamin

0,02 mg

Riboflavin

0,03 mg

Niasin

0,25 mg

Asam Pantotenat

0,3 mg

Vitamin B6

0,12 mg

Folat

—

Asam folat

—

Makanan Folat

—

Folat yang Dibentengi

—

Kolin

—

Betaine

—

Vitamin B12

0 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

—

Biotin

—

Vitamin A

67,2 mcg

Retinol

67,2 mcg

Beta karoten

—

Alfa Karoten

—

Beta Cryptoxanthin

—

Vitamin A UI

222 IU

Likofen

—

Lutein dan Zeaxanthin

—

Vitamin E

—

Ditambahkan Vitamin E

—

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

—

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

37,2 mg

Besi

0,28 mg

Magnesium

8,4 mg

Fosfor

24 mg

Kalium

142 mg

Sodium

11%

262 mg

Seng

0,14 mg

Tembaga

0,02 mg

Mangan

0,1 mg

Selenium

—

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

17%

13,4 g

Lemak jenuh

11%

2,26 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0,01 g

Asam kaprilat

0,01 g

Asam Caprat

0,02 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,01 g

Asam Pentadesilat

0 g

Asam palmitat

1,44 g

Asam Margarat

0,03 g

Asam stearat

0,62 g

Asam arakidat

0,05 g

Asam behenat

0,05 g

Asam Lignoserat

0,03 g

Lemak tak jenuh tunggal

4,01 g

Asam miristoleat

0 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,03 g

Asam palmitoleat

0,03 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0 g

Asam heptadesilat

0,01 g

Asam Octadec-9-enoat

3,06 g

Asam Oleat

3,06 g

Asam Elaida

0 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,88 g

Asam Docos-13-enoat

0,01 g

Asam Erusat

0,01 g

Asam Brassidat

0,01 g

Asam saraf

0,01 g

Lemak tak jenuh ganda

7,02 g

Asam 9,12-octadecadienoic

6,89 g

Asam linoleat

6,82 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0,03 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0,04 g

Asam linolenat

0,07 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,04 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0,03 g

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0,01 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

0,02 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0,01 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,01 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0,01 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0,05 g

Lemak Trans Monoenoik

0,01 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

8,4 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

1,18 g

Triptofan

0,01 g

Treonin

0,04 g

Isoleusin

0,04 g

Leusin

0,04 g

Lisin

0,04 g

Metionin

0,01 g

Sistin

0,01 g

Fenilalanin

0,02 g

Tirosin

0,01 g

Valin

0,05 g

Arginin

0,06 g

Histidin

0,02 g

Alanin

0,06 g

Asam aspartat

0,08 g

Asam glutamat

0,13 g

Glisin

0,02 g

Prolin

0,01 g

Serin

0,05 g

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

16,9 g

Serat

2,04 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

13 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

9,29 g

Glukosa

1,98 g

Fruktosa

1,73 g

Laktosa

0 g

Maltosa

0 g

Galaktosa

0 g

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

193 kkal

Air

87,4 g

Abu

1,04 g

Teobromin

—

Kafein

—

Alkohol

—

Ukuran Porsi

1 kemasan (120 g)
1 cup (190 g)

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

Protein Rendah
Lemak tinggi
Karbohidrat Sedang

Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

Angka Mutu Protein: 59% ^†

Membatasi Asam Amino: Leucine

Beberapa makanan yang merupakan sumber Leucine yang baik antara lain kedelai, rami, daging, kacang-kacangan, ikan, dan polong-polongan.

† - Tidak disesuaikan dengan daya cerna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat tabel kecernaan protein.

100g dari Popeyes, Coleslaw mengandung 1g protein, yang hampir sama dengan 0,2 eggs, 0 chicken breasts, atau 0,1 cups (19g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

14,9g per 1 package

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Kandungan lemak jenuh sedang.

Terlalu banyak bisa meningkatkan kolesterol LDL (kolesterol "jahat").

Nol Lemak Trans.

Mengandung asam lemak tak jenuh ganda omega-6.

6,871g per 1 package.

Rendah Kolesterol.

Popeyes, Coleslaw

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak