Popeyes, biskuit Nutrisi

Tambahkan ke Log Makanan:

Buka Di Prospre

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 biskuit (60G)

Jumlah per porsi

Kalori

241

% Nilai Harian *

Lemak total 14.2g

Lemak jenuh 6.9g

Trans Lemak 0g

Kolesterol 1mg

Sodium 447mg

Jumlah Karbohidrat 24.6g

Serat makanan 2.3g

Jumlah Gula 2.1g

Protein 3.6g

Vitamin D

Kalsium 65mg

Besi 2mg

Kalium 104mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C

—

Tiamin

23%

0,28 mg

Riboflavin

13%

0,17 mg

Niasin

12%

1,94 mg

Asam Pantotenat

0,27 mg

Vitamin B6

0,03 mg

Folat

54,6 mcg

Asam folat

—

Makanan Folat

—

Folat yang Dibentengi

—

Kolin

—

Betaine

—

Vitamin B12

0 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

—

Biotin

—

Vitamin A

38,4 mcg

Retinol

38,4 mcg

Beta karoten

—

Alfa Karoten

—

Beta Cryptoxanthin

—

Vitamin A UI

127 IU

Likofen

—

Lutein dan Zeaxanthin

—

Vitamin E

0,61 mg

Ditambahkan Vitamin E

—

Beta Tokoferol

0,04 mg

Gamma Tokoferol

1,84 mg

Delta Tokoferol

0,61 mg

Alfa Tocotreniol

0,15 mg

Beta Tocotreniol

0 mg

Gamma Tocotreniol

0,34 mg

Delta Tocotreniol

0,04 mg

Vitamin D2 dan D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

—

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

64,8 mg

Besi

1,51 mg

Magnesium

7,8 mg

Fosfor

15%

185 mg

Kalium

104 mg

Sodium

19%

447 mg

Seng

0,29 mg

Tembaga

0,04 mg

Mangan

0,18 mg

Selenium

2,46 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

18%

14,2 g

Lemak jenuh

35%

6,91 g

Asam butirat

0,01 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0,01 g

Asam Caprat

0,01 g

Asam laurat

0,04 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,14 g

Asam Pentadesilat

0,01 g

Asam palmitat

5,82 g

Asam Margarat

0,02 g

Asam stearat

0,78 g

Asam arakidat

0,05 g

Asam behenat

0,02 g

Asam Lignoserat

0,01 g

Lemak tak jenuh tunggal

3,41 g

Asam miristoleat

0 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,02 g

Asam palmitoleat

0,02 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0 g

Asam heptadesilat

0 g

Asam Octadec-9-enoat

3,37 g

Asam Oleat

3,35 g

Asam Elaida

0,03 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,02 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

0 g

Asam Brassidat

0 g

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

2,63 g

Asam 9,12-octadecadienoic

2,37 g

Asam linoleat

2,35 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0,01 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0,02 g

Asam linolenat

0,25 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,24 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0,01 g

Asam Punicinic

0 g

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0,04 g

Lemak Trans Monoenoik

0,03 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

1,2 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

3,6 g

Triptofan

0,04 g

Treonin

0,11 g

Isoleusin

0,14 g

Leusin

0,26 g

Lisin

0,11 g

Metionin

0,06 g

Sistin

0,08 g

Fenilalanin

0,18 g

Tirosin

0,09 g

Valin

0,16 g

Arginin

0,13 g

Histidin

0,08 g

Alanin

0,11 g

Asam aspartat

0,19 g

Asam glutamat

1,15 g

Glisin

0,11 g

Prolin

0,39 g

Serin

0,17 g

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

24,6 g

Serat

2,28 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

2,08 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

0,44 g

Glukosa

0 g

Fruktosa

0 g

Laktosa

1,3 g

Maltosa

0,33 g

Galaktosa

0 g

Alkohol Gula

—

Pati

21,9 g

Kalori

241 kkal

Air

15,9 g

Abu

1,69 g

Teobromin

—

Kafein

—

Alkohol

—

Ukuran Porsi

1 biskuit (60 g)

Sumber Nutrisi ^‡

Sumber yang bagus Tiamin
Sumber yang bagus Fosfor
Sumber yang bagus Sodium

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

Protein Rendah
Lemak tinggi
Karbohidrat Sedang

Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

Angka Mutu Protein: 67% ^†

Membatasi Asam Amino: Lysine

Beberapa makanan yang merupakan sumber Lysine yang baik antara lain telur, daging (khususnya daging merah, domba, babi, dan unggas), kedelai, kacang-kacangan dan kacang polong, keju (khususnya Parmesan), dan ikan tertentu (seperti cod dan sarden).

† - Tidak disesuaikan dengan daya cerna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat tabel kecernaan protein.

100g dari Popeyes, biskuit mengandung 6g protein, yang hampir sama dengan 1 egg, 0,2 chicken breasts, atau 0,4 cups (117g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

22,3g per 1 biscuit

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Tinggi Lemak Jenuh.

Terlalu banyak bisa meningkatkan kolesterol LDL (kolesterol "jahat").

Mengandung Lemak Trans.

Mengandung asam lemak tak jenuh ganda omega-6.

2,359g per 1 biscuit.

Rendah Kolesterol.

Popeyes, biskuit

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡