Pizza dengan Daging dan Buah Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 piece, nfs (157G)

Jumlah per porsi

Kalori

385

% Nilai Harian *

Lemak total 14,9g

19%

Lemak jenuh 5,9g

30%

Trans Lemak

Kolesterol 30mg

10%

Sodium 948mg

41%

Jumlah Karbohidrat 45,9g

17%

Serat makanan 3,1g

11%

Jumlah Gula

Protein 16,6g

Vitamin D

Kalsium 239mg

18%

Besi 3mg

19%

Kalium 275mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

2,51 mg

Tiamin

50%

0,6 mg

Riboflavin

23%

0,3 mg

Niasin

33%

5,28 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

0,13 mg

Folat

140 mcg

Asam folat

86,4 mcg

Makanan Folat

53,4 mcg

Folat yang Dibentengi

201 mcg

Kolin

31,4 mg

Betaine

—

Vitamin B12

24%

0,57 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

10%

91,1 mcg

Retinol

80,1 mcg

Beta karoten

126 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

2.540 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

28,3 mcg

Vitamin E

1,11 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

11%

13,2 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

18%

239 mg

Besi

19%

3,41 mg

Magnesium

34,5 mg

Fosfor

24%

306 mg

Kalium

275 mg

Sodium

41%

948 mg

Seng

18%

1,95 mg

Tembaga

18%

0,16 mg

Mangan

—

Selenium

47%

25,9 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

19%

14,9 g

Lemak jenuh

30%

5,91 g

Asam butirat

0,14 g

Asam kaproat

0,11 g

Asam kaprilat

0,07 g

Asam Caprat

0,19 g

Asam laurat

0,22 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,77 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

2,98 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,23 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

3,92 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,06 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

3,75 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

10%

29,8 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

33%

16,6 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

17%

45,9 g

Serat

11%

3,14 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

385 kkal

Air

75,7 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Pizza dengan Daging dan Buah

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡