Pizza dengan Daging Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 slice 1/8 of 12" pizza (103G)

Jumlah per porsi

Kalori

282

% Nilai Harian *

Lemak total 11,9g

15%

Lemak jenuh 4,4g

22%

Trans Lemak 0,2g

Kolesterol 22mg

Sodium 711mg

31%

Jumlah Karbohidrat 31,7g

12%

Serat makanan 2,4g

Jumlah Gula 4g

Protein 12,1g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 155mg

12%

Besi 2mg

10%

Kalium 207mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

1,13 mg

Tiamin

22%

0,27 mg

Riboflavin

11%

0,14 mg

Niasin

17%

2,64 mg

Asam Pantotenat

0,46 mg

Vitamin B6

0,11 mg

Folat

104 mcg

Asam folat

57,7 mcg

Makanan Folat

46,4 mcg

Folat yang Dibentengi

145 mcg

Kolin

27,1 mg

Betaine

—

Vitamin B12

19%

0,46 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

50,5 mcg

Retinol

42,2 mcg

Beta karoten

95,8 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

301 IU

Likofen

2.000 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

23,7 mcg

Vitamin E

0,91 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

7,83 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

12%

155 mg

Besi

10%

1,75 mg

Magnesium

25,8 mg

Fosfor

17%

215 mg

Kalium

207 mg

Sodium

31%

711 mg

Seng

13%

1,4 mg

Tembaga

13%

0,12 mg

Mangan

16%

0,37 mg

Selenium

42%

22,9 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

15%

11,9 g

Lemak jenuh

22%

4,41 g

Asam butirat

0,06 g

Asam kaproat

0,05 g

Asam kaprilat

0,04 g

Asam Caprat

0,1 g

Asam laurat

0,12 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,47 g

Asam Pentadesilat

0,05 g

Asam palmitat

2,36 g

Asam Margarat

0,04 g

Asam stearat

1,08 g

Asam arakidat

0,02 g

Asam behenat

0,01 g

Asam Lignoserat

0,01 g

Lemak tak jenuh tunggal

3,46 g

Asam miristoleat

0,03 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,18 g

Asam palmitoleat

0,16 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0,01 g

Asam heptadesilat

0,01 g

Asam Octadec-9-enoat

3,17 g

Asam Oleat

3,03 g

Asam Elaida

0,14 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,05 g

Asam Docos-13-enoat

0,01 g

Asam Erusat

0,01 g

Asam Brassidat

0 g

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

2,57 g

Asam 9,12-octadecadienoic

2,26 g

Asam linoleat

2,18 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0,03 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0,05 g

Asam linolenat

0,23 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,23 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0 g

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0,02 g

Asam Icosatrienoc

0,01 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0,01 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,02 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0,01 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,01 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0,2 g

Lemak Trans Monoenoik

0,15 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

21,6 mg

Fitosterol

0 mg

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

24%

12,1 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

12%

31,7 g

Serat

2,37 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

4 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

24,9 g

Kalori

282 kkal

Air

44,6 g

Abu

2,77 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Pizza dengan Daging

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡