Pizza dengan Daging Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 potong per 1/10 pizza (129G)

Jumlah per porsi

Kalori

332

% Nilai Harian *

Lemak total 11.7g

Lemak jenuh 5.4g

Trans Lemak 0.2g

Kolesterol 34mg

Sodium 559mg

Jumlah Karbohidrat 39.4g

Serat makanan 5.2g

Jumlah Gula 4.8g

Protein 17.1g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 217mg

Besi 3mg

Kalium 364mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,52 mg

Tiamin

35%

0,42 mg

Riboflavin

31%

0,4 mg

Niasin

33%

5,29 mg

Asam Pantotenat

11%

0,56 mg

Vitamin B6

0,16 mg

Folat

104 mcg

Asam folat

72,2 mcg

Makanan Folat

32,3 mcg

Folat yang Dibentengi

155 mcg

Kolin

37,5 mg

Betaine

1,55 mg

Vitamin B12

18%

0,44 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

77,4 mcg

Retinol

69,7 mcg

Beta karoten

101 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

399 IU

Likofen

2.510 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

29,7 mcg

Vitamin E

0,97 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

4,26 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

17%

217 mg

Besi

16%

2,85 mg

Magnesium

29,7 mg

Fosfor

29%

360 mg

Kalium

364 mg

Sodium

24%

559 mg

Seng

19%

2,06 mg

Tembaga

18%

0,16 mg

Mangan

21%

0,48 mg

Selenium

59%

32,3 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

15%

11,7 g

Lemak jenuh

27%

5,44 g

Asam butirat

0,14 g

Asam kaproat

0,12 g

Asam kaprilat

0,08 g

Asam Caprat

0,18 g

Asam laurat

0,21 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,7 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

2,77 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,01 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

3,73 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0,38 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

3,22 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,02 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

1,56 g

Asam 9,12-octadecadienoic

1,38 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,11 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,04 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,01 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0,01 g

Lemak trans

0,19 g

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

11%

33,5 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

34%

17,1 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

14%

39,4 g

Serat

18%

5,16 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

4,8 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

332 kkal

Air

58,4 g

Abu

2,3 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Pizza dengan Daging

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Pizza dengan Daging

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡