Pizza dengan Ekstra Daging dan Ekstra Sayuran Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 piece, nfs (173G)

Jumlah per porsi

Kalori

415

% Nilai Harian *

Lemak total 17.3g

Lemak jenuh 6.7g

Trans Lemak

Kolesterol 36mg

Sodium 887mg

Jumlah Karbohidrat 45.9g

Serat makanan 3.5g

Jumlah Gula

Protein 19.1g

Vitamin D

Kalsium 247mg

Besi 4mg

Kalium 320mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

5,71 mg

Tiamin

45%

0,54 mg

Riboflavin

24%

0,32 mg

Niasin

39%

6,31 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

11%

0,18 mg

Folat

144 mcg

Asam folat

88,2 mcg

Makanan Folat

57,1 mcg

Folat yang Dibentengi

206 mcg

Kolin

37 mg

Betaine

—

Vitamin B12

30%

0,71 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

11%

95,2 mcg

Retinol

81,3 mcg

Beta karoten

152 mcg

Alfa Karoten

1,73 mcg

Beta Cryptoxanthin

1,73 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

2.560 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

83 mcg

Vitamin E

1,25 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

12%

14,2 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

19%

247 mg

Besi

22%

3,93 mg

Magnesium

36,3 mg

Fosfor

26%

322 mg

Kalium

320 mg

Sodium

39%

887 mg

Seng

21%

2,35 mg

Tembaga

22%

0,2 mg

Mangan

—

Selenium

53%

28,9 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

22%

17,3 g

Lemak jenuh

33%

6,68 g

Asam butirat

0,14 g

Asam kaproat

0,11 g

Asam kaprilat

0,07 g

Asam Caprat

0,19 g

Asam laurat

0,23 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,82 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

3,42 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,46 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

5,34 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,06 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

4 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0,01 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,01 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

12%

36,3 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

38%

19,1 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

17%

45,9 g

Serat

12%

3,46 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

415 kkal

Air

87 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Pizza dengan Ekstra Daging dan Ekstra Sayuran

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Pizza dengan Ekstra Daging dan Ekstra Sayuran

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡