Pizza dengan Ekstra Daging dan Ekstra Sayuran Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 piece, nfs (129G)

Jumlah per porsi

Kalori

320

% Nilai Harian *

Lemak total 15,6g

20%

Lemak jenuh 6,5g

32%

Trans Lemak

Kolesterol 39mg

13%

Sodium 740mg

32%

Jumlah Karbohidrat 28,9g

11%

Serat makanan 2,7g

10%

Jumlah Gula

Protein 16,2g

Vitamin D

Kalsium 259mg

20%

Besi 2mg

12%

Kalium 273mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

6,97 mg

Tiamin

19%

0,23 mg

Riboflavin

15%

0,19 mg

Niasin

25%

4,01 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

10%

0,16 mg

Folat

86,4 mcg

Asam folat

47,7 mcg

Makanan Folat

38,7 mcg

Folat yang Dibentengi

120 mcg

Kolin

32,3 mg

Betaine

—

Vitamin B12

31%

0,75 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

65,8 mcg

Retinol

56,8 mcg

Beta karoten

114 mcg

Alfa Karoten

1,29 mcg

Beta Cryptoxanthin

1,29 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

1.740 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

82,6 mcg

Vitamin E

1,29 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,13 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

9,42 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

20%

259 mg

Besi

12%

2,15 mg

Magnesium

27,1 mg

Fosfor

24%

302 mg

Kalium

273 mg

Sodium

32%

740 mg

Seng

19%

2,06 mg

Tembaga

17%

0,15 mg

Mangan

—

Selenium

41%

22,4 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

20%

15,6 g

Lemak jenuh

32%

6,5 g

Asam butirat

0,14 g

Asam kaproat

0,11 g

Asam kaprilat

0,08 g

Asam Caprat

0,2 g

Asam laurat

0,24 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,84 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

3,26 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,39 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

5,03 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,05 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

2,99 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0,01 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,01 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

13%

38,7 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

32%

16,2 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

11%

28,9 g

Serat

10%

2,71 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

320 kkal

Air

65,3 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Pizza dengan Ekstra Daging dan Ekstra Sayuran

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡