Pizza Hut 12" Super Supreme Pizza, Hand-Tossed Crust Nutrisi

Tambahkan ke Log Makanan:

Buka Di Prospre

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 mengiris (127G)

Jumlah per porsi

Kalori

309

% Nilai Harian *

Lemak total 13.6g

Lemak jenuh 5.8g

Trans Lemak

Kolesterol 25mg

Sodium 875mg

Jumlah Karbohidrat 32.5g

Serat makanan 2.5g

Jumlah Gula 4.7g

Protein 13.8g

Vitamin D

Kalsium 164mg

Besi 3mg

Kalium 296mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C

0 mg

Tiamin

28%

0,34 mg

Riboflavin

24%

0,31 mg

Niasin

28%

4,55 mg

Asam Pantotenat

11%

0,56 mg

Vitamin B6

11%

0,19 mg

Folat

—

Asam folat

—

Makanan Folat

—

Folat yang Dibentengi

—

Kolin

—

Betaine

—

Vitamin B12

33%

0,79 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

—

Biotin

—

Vitamin A

45,7 mcg

Retinol

44,5 mcg

Beta karoten

—

Alfa Karoten

—

Beta Cryptoxanthin

—

Vitamin A UI

174 IU

Likofen

—

Lutein dan Zeaxanthin

—

Vitamin E

0,98 mg

Ditambahkan Vitamin E

—

Beta Tokoferol

0,04 mg

Gamma Tokoferol

1,12 mg

Delta Tokoferol

0,36 mg

Alfa Tocotreniol

0,05 mg

Beta Tocotreniol

0 mg

Gamma Tocotreniol

0 mg

Delta Tocotreniol

0 mg

Vitamin D2 dan D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

9,27 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

13%

164 mg

Besi

14%

2,54 mg

Magnesium

29,2 mg

Fosfor

20%

254 mg

Kalium

296 mg

Sodium

38%

875 mg

Seng

17%

1,84 mg

Tembaga

18%

0,16 mg

Mangan

18%

0,41 mg

Selenium

45%

24,8 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

17%

13,6 g

Lemak jenuh

29%

5,78 g

Asam butirat

—

Asam kaproat

—

Asam kaprilat

0,06 g

Asam Caprat

0,14 g

Asam laurat

0,16 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,62 g

Asam Pentadesilat

0,06 g

Asam palmitat

3,15 g

Asam Margarat

0,06 g

Asam stearat

1,5 g

Asam arakidat

0,03 g

Asam behenat

0 g

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

5,02 g

Asam miristoleat

0,05 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,25 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

0 g

Asam Octadec-9-enoat

4,66 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,06 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

2,2 g

Asam 9,12-octadecadienoic

1,94 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,19 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,19 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0 g

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

—

Asam Eikosadienoat

0,03 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,03 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

—

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

—

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

—

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

25,4 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

28%

13,8 g

Triptofan

0,13 g

Treonin

0,49 g

Isoleusin

0,62 g

Leusin

1,18 g

Lisin

0,9 g

Metionin

0,27 g

Sistin

0,19 g

Fenilalanin

0,69 g

Tirosin

0,54 g

Valin

0,76 g

Arginin

0,68 g

Histidin

0,41 g

Alanin

0,61 g

Asam aspartat

1,06 g

Asam glutamat

3,61 g

Glisin

0,56 g

Prolin

1,28 g

Serin

0,74 g

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

12%

32,5 g

Serat

2,54 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

4,71 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

0 g

Glukosa

0,94 g

Fruktosa

1,14 g

Laktosa

0,36 g

Maltosa

2,2 g

Galaktosa

0,09 g

Alkohol Gula

—

Pati

21 g

Kalori

309 kkal

Air

63,8 g

Abu

3,25 g

Teobromin

—

Kafein

—

Alkohol

—

Ukuran Porsi

1 mengiris (127 g)
1 Pizza (1,080 g)

Sumber Nutrisi ^‡

Sumber yang sangat bagus Tiamin
Sumber yang sangat bagus Niasin
Sumber yang sangat bagus Vitamin B12
Sumber yang sangat bagus Sodium
Sumber yang sangat bagus Selenium
Sumber yang bagus Riboflavin
Sumber yang bagus Fosfor
Sumber yang bagus Seng
Sumber yang bagus Tembaga
Sumber yang bagus Mangan

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

Protein Sedang
Lemak Sedang
Karbohidrat Sedang

Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

Angka Mutu Protein: 100% ^†

Membatasi Asam Amino: Lysine

Beberapa makanan yang merupakan sumber Lysine yang baik antara lain telur, daging (khususnya daging merah, domba, babi, dan unggas), kedelai, kacang-kacangan dan kacang polong, keju (khususnya Parmesan), dan ikan tertentu (seperti cod dan sarden).

† - Tidak disesuaikan dengan daya cerna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat tabel kecernaan protein.

100g dari Pizza Hut 12" Super Supreme Pizza, Hand-Tossed Crust mengandung 10,9g protein, yang hampir sama dengan 1,8 eggs, 0,4 chicken breasts, atau 0,8 cups (212g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

30g per 1 slice

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Tinggi Lemak Jenuh.

Terlalu banyak bisa meningkatkan kolesterol LDL (kolesterol "jahat").

Nol Lemak Trans.

Pizza Hut 12" Super Supreme Pizza, Hand-Tossed Crust

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡