Pizza pepperoni Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

0.25 pizza 12" diameter (127G)

Jumlah per porsi

Kalori

348

% Nilai Harian *

Lemak total 16.7g

Lemak jenuh 6.1g

Trans Lemak 0.3g

Kolesterol 34mg

Sodium 749mg

Jumlah Karbohidrat 31.4g

Serat makanan 2.5g

Jumlah Gula 4.3g

Protein 18.3g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 213mg

Besi 3mg

Kalium 304mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

2,41 mg

Tiamin

33%

0,39 mg

Riboflavin

32%

0,42 mg

Niasin

26%

4,11 mg

Asam Pantotenat

0,35 mg

Vitamin B6

11%

0,19 mg

Folat

95,3 mcg

Asam folat

58,4 mcg

Makanan Folat

38,1 mcg

Folat yang Dibentengi

136 mcg

Kolin

29,3 mg

Betaine

18 mg

Vitamin B12

32%

0,78 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

10%

87,6 mcg

Retinol

87,6 mcg

Beta karoten

0 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

291 IU

Likofen

2.740 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

33 mcg

Vitamin E

11%

1,71 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

0,2 mg

Gamma Tokoferol

2,12 mg

Delta Tokoferol

0 mg

Alfa Tocotreniol

0,11 mg

Beta Tocotreniol

0,41 mg

Gamma Tocotreniol

0 mg

Delta Tocotreniol

0 mg

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

9,02 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

16%

213 mg

Besi

17%

3,09 mg

Magnesium

34,3 mg

Fosfor

20%

249 mg

Kalium

304 mg

Sodium

33%

749 mg

Seng

18%

1,93 mg

Tembaga

16%

0,15 mg

Mangan

20%

0,45 mg

Selenium

46%

25,5 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

21%

16,7 g

Lemak jenuh

31%

6,13 g

Asam butirat

0,11 g

Asam kaproat

0,08 g

Asam kaprilat

0,05 g

Asam Caprat

0,13 g

Asam laurat

0,14 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,6 g

Asam Pentadesilat

0,06 g

Asam palmitat

3,6 g

Asam Margarat

0,05 g

Asam stearat

1,27 g

Asam arakidat

0,03 g

Asam behenat

0,01 g

Asam Lignoserat

0,01 g

Lemak tak jenuh tunggal

5,21 g

Asam miristoleat

0,06 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,29 g

Asam palmitoleat

0,27 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0,02 g

Asam heptadesilat

0,02 g

Asam Octadec-9-enoat

4,72 g

Asam Oleat

4,53 g

Asam Elaida

0,19 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,08 g

Asam Docos-13-enoat

0,02 g

Asam Erusat

0,02 g

Asam Brassidat

0 g

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

3,43 g

Asam 9,12-octadecadienoic

3,15 g

Asam linoleat

3,05 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0,04 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0,06 g

Asam linolenat

0,18 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,17 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0,01 g

Asam Punicinic

0 g

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0,03 g

Asam Icosatrienoc

0,02 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0,01 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,03 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0,01 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0,01 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,01 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0,27 g

Lemak Trans Monoenoik

0,21 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

11%

34,3 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

37%

18,3 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

11%

31,4 g

Serat

2,54 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

4,31 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

0 g

Glukosa

1,21 g

Fruktosa

1,42 g

Laktosa

0,46 g

Maltosa

1,08 g

Galaktosa

0,14 g

Alkohol Gula

—

Pati

22,3 g

Kalori

348 kkal

Air

57,7 g

Abu

3,04 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Pizza pepperoni

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Pizza pepperoni

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡