Peperoni dan Salami Sub Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 kapal selam (223G)

Jumlah per porsi

Kalori

502

% Nilai Harian *

Lemak total 28.6g

Lemak jenuh 7.8g

Trans Lemak

Kolesterol 42mg

Sodium 1140mg

Jumlah Karbohidrat 43.5g

Serat makanan 2.5g

Jumlah Gula

Protein 16.6g

Vitamin D

Kalsium 132mg

Besi 4mg

Kalium 379mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

17%

15,4 mg

Tiamin

49%

0,58 mg

Riboflavin

29%

0,38 mg

Niasin

36%

5,72 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

17%

0,29 mg

Folat

89,2 mcg

Asam folat

40,1 mcg

Makanan Folat

49,1 mcg

Folat yang Dibentengi

118 mcg

Kolin

50,8 mg

Betaine

—

Vitamin B12

31%

0,74 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

24,5 mcg

Retinol

2,23 mcg

Beta karoten

243 mcg

Alfa Karoten

37,9 mcg

Beta Cryptoxanthin

6,69 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

867 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

143 mcg

Vitamin E

1,2 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,45 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

34%

41 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

10%

132 mg

Besi

20%

3,52 mg

Magnesium

35,7 mg

Fosfor

14%

172 mg

Kalium

379 mg

Sodium

50%

1.140 mg

Seng

16%

1,81 mg

Tembaga

24%

0,22 mg

Mangan

—

Selenium

61%

33,5 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

37%

28,6 g

Lemak jenuh

39%

7,78 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0,01 g

Asam laurat

0,01 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,32 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

4,76 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

2,4 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

9,42 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,13 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

9,46 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

14%

42,4 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

33%

16,6 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

16%

43,5 g

Serat

2,45 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

502 kkal

Air

130 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Peperoni dan Salami Sub

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Peperoni dan Salami Sub

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡