M&M kacang Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 menyajikan 1 tas single (54G)

Jumlah per porsi

Kalori

278

% Nilai Harian *

Lemak total 14,1g

18%

Lemak jenuh 5,5g

27%

Trans Lemak 0,2g

Kolesterol 4mg

Sodium 27mg

Jumlah Karbohidrat 32,7g

12%

Serat makanan 2g

Jumlah Gula 27,4g

Protein 5,2g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 55mg

Besi 1mg

Kalium 187mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0 mg

Tiamin

0,03 mg

Riboflavin

0,06 mg

Niasin

11%

1,82 mg

Asam Pantotenat

0,34 mg

Vitamin B6

0,05 mg

Folat

29,7 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

29,7 mcg

Folat yang Dibentengi

29,7 mcg

Kolin

20,1 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0,17 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

11,9 mcg

Retinol

11,9 mcg

Beta karoten

0 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

40 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

10%

1,54 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

1,62 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

55,1 mg

Besi

0,63 mg

Magnesium

37,3 mg

Fosfor

103 mg

Kalium

187 mg

Sodium

27 mg

Seng

0,95 mg

Tembaga

30%

0,27 mg

Mangan

16%

0,36 mg

Selenium

2,21 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

18%

14,1 g

Lemak jenuh

27%

5,49 g

Asam butirat

0,16 g

Asam kaproat

0,06 g

Asam kaprilat

0,03 g

Asam Caprat

0,06 g

Asam laurat

0,07 g

Asam Tridesilat

0 g

Asam miristat

0,22 g

Asam Pentadesilat

0,02 g

Asam palmitat

2,6 g

Asam Margarat

0,02 g

Asam stearat

2,11 g

Asam arakidat

0,06 g

Asam behenat

0,01 g

Asam Lignoserat

0 g

Lemak tak jenuh tunggal

4,37 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,03 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

0 g

Asam Octadec-9-enoat

4,24 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,07 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

1,87 g

Asam 9,12-octadecadienoic

1,86 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,01 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0,18 g

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

4,32 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

10%

5,17 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

12%

32,7 g

Serat

2 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

27,4 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

278 kkal

Air

1,34 g

Abu

0,78 g

Teobromin

58,3 mg

Kafein

5,4 mg

Alkohol

0 g

M&M kacang

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡