Lapisan Selai Kacang Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 keripik cangkir (168G)

Jumlah per porsi

Kalori

889

% Nilai Harian *

Lemak total 50.1g

Lemak jenuh 22g

Trans Lemak 3g

Kolesterol 2mg

Sodium 420mg

Jumlah Karbohidrat 78.8g

Serat makanan 8.4g

Jumlah Gula 64.3g

Protein 30.7g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 185mg

Besi 3mg

Kalium 848mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,5 mg

Tiamin

32%

0,39 mg

Riboflavin

26%

0,34 mg

Niasin

86%

13,8 mg

Asam Pantotenat

35%

1,77 mg

Vitamin B6

17%

0,29 mg

Folat

129 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

129 mcg

Folat yang Dibentengi

129 mcg

Kolin

50,4 mg

Betaine

—

Vitamin B12

14%

0,34 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

0 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

0 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

1,68 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

15%

2,28 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

0 mg

Gamma Tokoferol

0 mg

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

10%

12,3 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

14%

185 mg

Besi

16%

2,86 mg

Magnesium

44%

185 mg

Fosfor

42%

521 mg

Kalium

18%

848 mg

Sodium

18%

420 mg

Seng

31%

3,36 mg

Tembaga

75%

0,67 mg

Mangan

102%

2,35 mg

Selenium

12%

6,55 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

64%

50,1 g

Lemak jenuh

110%

22 g

Asam butirat

0,02 g

Asam kaproat

0,04 g

Asam kaprilat

0,59 g

Asam Caprat

0,74 g

Asam laurat

12,7 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

4,5 g

Asam Pentadesilat

0 g

Asam palmitat

2,36 g

Asam Margarat

0,01 g

Asam stearat

1,08 g

Asam arakidat

0,03 g

Asam behenat

0,02 g

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

21,6 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0,03 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

21,5 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,02 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

3,45 g

Asam 9,12-octadecadienoic

3,27 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,05 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

2,96 g

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

1,68 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

61%

30,7 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

29%

78,8 g

Serat

30%

8,4 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

64,3 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

889 kkal

Air

4,49 g

Abu

3,95 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Lapisan Selai Kacang

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Lapisan Selai Kacang

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡