Pasta dengan saus daging Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (255G)

Jumlah per porsi

Kalori

375

% Nilai Harian *

Lemak total 11.6g

Lemak jenuh 2.7g

Trans Lemak

Kolesterol 23mg

Sodium 604mg

Jumlah Karbohidrat 50.3g

Serat makanan 4.1g

Jumlah Gula

Protein 15.9g

Vitamin D

Kalsium 38mg

Besi 3mg

Kalium 400mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

1,53 mg

Tiamin

35%

0,42 mg

Riboflavin

22%

0,29 mg

Niasin

43%

6,88 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

18%

0,3 mg

Folat

117 mcg

Asam folat

94,3 mcg

Makanan Folat

22,9 mcg

Folat yang Dibentengi

184 mcg

Kolin

38,5 mg

Betaine

—

Vitamin B12

27%

0,64 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

25,5 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

301 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

10.300 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

153 mcg

Vitamin E

17%

2,6 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

14%

17,1 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

38,3 mg

Besi

17%

3,06 mg

Magnesium

11%

45,9 mg

Fosfor

13%

158 mg

Kalium

400 mg

Sodium

26%

604 mg

Seng

22%

2,45 mg

Tembaga

26%

0,23 mg

Mangan

—

Selenium

81%

44,4 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

15%

11,6 g

Lemak jenuh

13%

2,69 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0,01 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,13 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

1,69 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,72 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

4,27 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,04 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

3,06 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

22,9 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

32%

15,9 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

18%

50,3 g

Serat

15%

4,08 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

375 kkal

Air

175 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Pasta dengan saus daging

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Pasta dengan saus daging

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡