Papa John's 14" Cheese Pizza, Original Crust Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 mengiris (117G)

Jumlah per porsi

Kalori

304

% Nilai Harian *

Lemak total 10.8g

Lemak jenuh 4.5g

Trans Lemak

Kolesterol 22mg

Sodium 676mg

Jumlah Karbohidrat 38.3g

Serat makanan 2.2g

Jumlah Gula 6.2g

Protein 13.5g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 194mg

Besi 2mg

Kalium 161mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0 mg

Tiamin

44%

0,53 mg

Riboflavin

110%

1,43 mg

Niasin

22%

3,58 mg

Asam Pantotenat

0,21 mg

Vitamin B6

0,14 mg

Folat

90,1 mcg

Asam folat

52,6 mcg

Makanan Folat

38,6 mcg

Folat yang Dibentengi

128 mcg

Kolin

—

Betaine

—

Vitamin B12

33%

0,8 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

—

Biotin

—

Vitamin A

70,2 mcg

Retinol

63,2 mcg

Beta karoten

80,7 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

345 IU

Likofen

1.780 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

55 mcg

Vitamin E

1,33 mg

Ditambahkan Vitamin E

—

Beta Tokoferol

0,07 mg

Gamma Tokoferol

1,43 mg

Delta Tokoferol

0,4 mg

Alfa Tocotreniol

0,06 mg

Beta Tocotreniol

0 mg

Gamma Tocotreniol

0 mg

Delta Tocotreniol

0 mg

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

8,77 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

15%

194 mg

Besi

13%

2,3 mg

Magnesium

28,1 mg

Fosfor

19%

238 mg

Kalium

161 mg

Sodium

29%

676 mg

Seng

13%

1,45 mg

Tembaga

16%

0,15 mg

Mangan

17%

0,4 mg

Selenium

59%

32,3 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

14%

10,8 g

Lemak jenuh

23%

4,53 g

Asam butirat

—

Asam kaproat

—

Asam kaprilat

0,07 g

Asam Caprat

0,16 g

Asam laurat

0,18 g

Asam Tridesilat

0 g

Asam miristat

0,66 g

Asam Pentadesilat

0,07 g

Asam palmitat

2,29 g

Asam Margarat

0,04 g

Asam stearat

1,02 g

Asam arakidat

0,02 g

Asam behenat

0,01 g

Asam Lignoserat

0 g

Lemak tak jenuh tunggal

2,9 g

Asam miristoleat

0,05 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,11 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

0,01 g

Asam Octadec-9-enoat

2,71 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,02 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

2,3 g

Asam 9,12-octadecadienoic

1,86 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,2 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,2 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0 g

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0,04 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,01 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

22,2 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

27%

13,5 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

14%

38,3 g

Serat

2,22 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

6,22 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

0,52 g

Glukosa

1,74 g

Fruktosa

2,06 g

Laktosa

0,3 g

Maltosa

1,5 g

Galaktosa

0,12 g

Alkohol Gula

—

Pati

27,8 g

Kalori

304 kkal

Air

51,7 g

Abu

2,71 g

Teobromin

—

Kafein

—

Alkohol

—

Papa John's 14" Cheese Pizza, Original Crust

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Papa John's 14" Cheese Pizza, Original Crust

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡