Pan Dulce Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 gulungan (93G)

Jumlah per porsi

Kalori

342

% Nilai Harian *

Lemak total 10.6g

Lemak jenuh 2g

Trans Lemak

Kolesterol 24mg

Sodium 198mg

Jumlah Karbohidrat 54.5g

Serat makanan 2g

Jumlah Gula

Protein 7.7g

Vitamin D

Kalsium 72mg

Besi 2mg

Kalium 118mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

1,02 mg

Tiamin

26%

0,31 mg

Riboflavin

16%

0,21 mg

Niasin

18%

2,83 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

0,05 mg

Folat

87,4 mcg

Asam folat

54,9 mcg

Makanan Folat

32,6 mcg

Folat yang Dibentengi

125 mcg

Kolin

24,1 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0,09 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

3,72 mcg

Retinol

3,72 mcg

Beta karoten

2,79 mcg

Alfa Karoten

0,93 mcg

Beta Cryptoxanthin

0,93 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

28,8 mcg

Vitamin E

0,36 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

2,51 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

71,6 mg

Besi

13%

2,4 mg

Magnesium

20,5 mg

Fosfor

81,8 mg

Kalium

118 mg

Sodium

198 mg

Seng

0,69 mg

Tembaga

12%

0,11 mg

Mangan

—

Selenium

38%

21 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

14%

10,6 g

Lemak jenuh

10%

1,99 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0,02 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,02 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

1,1 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,81 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

3,2 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,02 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

1,87 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

24,2 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

15%

7,7 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

20%

54,5 g

Serat

2,05 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

342 kkal

Air

19,2 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Pan Dulce

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Pan Dulce

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡