Pai Blueberry Satu Kerak Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 pie (9" dia) (1096G)

Jumlah per porsi

Kalori

2334

% Nilai Harian *

Lemak total 95.6g

Lemak jenuh 23.2g

Trans Lemak

Kolesterol 0mg

Sodium 1688mg

Jumlah Karbohidrat 357.2g

Serat makanan 19.7g

Jumlah Gula

Protein 24.3g

Vitamin D

Kalsium 77mg

Besi 11mg

Kalium 537mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

11%

9,86 mg

Tiamin

115%

1,38 mg

Riboflavin

96%

1,25 mg

Niasin

65%

10,4 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

23%

0,38 mg

Folat

241 mcg

Asam folat

186 mcg

Makanan Folat

43,8 mcg

Folat yang Dibentengi

373 mcg

Kolin

10%

54,8 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

11 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

164 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

11 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

438 mcg

Vitamin E

61%

9,21 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

90%

107 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

76,7 mg

Besi

63%

11,4 mg

Magnesium

18%

76,7 mg

Fosfor

23%

285 mg

Kalium

11%

537 mg

Sodium

73%

1.690 mg

Seng

18%

1,97 mg

Tembaga

79%

0,71 mg

Mangan

—

Selenium

112%

61,4 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

123%

95,6 g

Lemak jenuh

116%

23,2 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,15 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

11,7 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

10,4 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

38 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,08 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

27,6 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

0 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

49%

24,3 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

130%

357 g

Serat

70%

19,7 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

2.330 kkal

Air

612 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Pai Blueberry Satu Kerak

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Pai Blueberry Satu Kerak

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡