Di Perbatasan Kacang Refried Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (135G)

Jumlah per porsi

Kalori

194

% Nilai Harian *

Lemak total 6.8g

Lemak jenuh 2.5g

Trans Lemak 0.1g

Kolesterol 8mg

Sodium 510mg

Jumlah Karbohidrat 23.7g

Serat makanan 11.1g

Jumlah Gula 1.1g

Protein 9.9g

Vitamin D

Kalsium 77mg

Besi 2mg

Kalium 571mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0 mg

Tiamin

16%

0,2 mg

Riboflavin

11%

0,14 mg

Niasin

0,7 mg

Asam Pantotenat

0,38 mg

Vitamin B6

—

Folat

48,6 mcg

Asam folat

—

Makanan Folat

48,6 mcg

Folat yang Dibentengi

—

Kolin

14%

75,2 mg

Betaine

18,8 mg

Vitamin B12

0,14 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

—

Biotin

—

Vitamin A

—

Retinol

—

Beta karoten

—

Alfa Karoten

—

Beta Cryptoxanthin

—

Vitamin A UI

—

Likofen

—

Lutein dan Zeaxanthin

—

Vitamin E

0,14 mg

Ditambahkan Vitamin E

—

Beta Tokoferol

0 mg

Gamma Tokoferol

2,11 mg

Delta Tokoferol

0,07 mg

Alfa Tocotreniol

0 mg

Beta Tocotreniol

0 mg

Gamma Tocotreniol

0 mg

Delta Tocotreniol

0 mg

Vitamin D2 dan D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

2,84 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

77 mg

Besi

13%

2,25 mg

Magnesium

15%

63,5 mg

Fosfor

15%

185 mg

Kalium

12%

571 mg

Sodium

22%

510 mg

Seng

12%

1,32 mg

Tembaga

31%

0,28 mg

Mangan

23%

0,54 mg

Selenium

22%

11,9 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

6,75 g

Lemak jenuh

12%

2,46 g

Asam butirat

0,04 g

Asam kaproat

0,02 g

Asam kaprilat

0,02 g

Asam Caprat

0,06 g

Asam laurat

0,05 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,19 g

Asam Pentadesilat

0,02 g

Asam palmitat

1,41 g

Asam Margarat

0,02 g

Asam stearat

0,61 g

Asam arakidat

0,01 g

Asam behenat

0,01 g

Asam Lignoserat

0,01 g

Lemak tak jenuh tunggal

2,22 g

Asam miristoleat

0,01 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,11 g

Asam palmitoleat

0,1 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0 g

Asam heptadesilat

0,01 g

Asam Octadec-9-enoat

2,06 g

Asam Oleat

2,01 g

Asam Elaida

0,05 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,03 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

0 g

Asam Brassidat

0 g

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

1,4 g

Asam 9,12-octadecadienoic

1,03 g

Asam linoleat

1,01 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0,01 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0,01 g

Asam linolenat

0,31 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,31 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0 g

Asam Punicinic

0 g

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0,03 g

Asam Icosatrienoc

0,01 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,01 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0,06 g

Lemak Trans Monoenoik

0,05 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

8,1 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

20%

9,86 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

23,7 g

Serat

40%

11,1 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

1,13 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

1,13 g

Glukosa

0 g

Fruktosa

0 g

Laktosa

0 g

Maltosa

0 g

Galaktosa

0 g

Alkohol Gula

—

Pati

13,5 g

Kalori

194 kkal

Air

92 g

Abu

2,71 g

Teobromin

—

Kafein

—

Alkohol

—

Di Perbatasan Kacang Refried

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Di Perbatasan Kacang Refried

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡