Rebusan Daging Kambing dengan Pangsit Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 porsi (308G)

Jumlah per porsi

Kalori

311

% Nilai Harian *

Lemak total 11.6g

Lemak jenuh 5.3g

Trans Lemak

Kolesterol 86mg

Sodium 142mg

Jumlah Karbohidrat 24.7g

Serat makanan

Jumlah Gula 0.6g

Protein 26.8g

Vitamin D

Kalsium 43mg

Besi 6mg

Kalium 253mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0 mg

Tiamin

17%

0,2 mg

Riboflavin

22%

0,28 mg

Niasin

39%

6,18 mg

Asam Pantotenat

10%

0,5 mg

Vitamin B6

0,13 mg

Folat

126 mcg

Asam folat

—

Makanan Folat

126 mcg

Folat yang Dibentengi

—

Kolin

—

Betaine

—

Vitamin B12

105%

2,53 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

—

Biotin

—

Vitamin A

0 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

—

Alfa Karoten

—

Beta Cryptoxanthin

—

Vitamin A UI

0 IU

Likofen

—

Lutein dan Zeaxanthin

—

Vitamin E

1,14 mg

Ditambahkan Vitamin E

—

Beta Tokoferol

0 mg

Gamma Tokoferol

0 mg

Delta Tokoferol

0 mg

Alfa Tocotreniol

0 mg

Beta Tocotreniol

0 mg

Gamma Tocotreniol

0 mg

Delta Tocotreniol

0 mg

Vitamin D2 dan D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

5,24 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

43,1 mg

Besi

31%

5,51 mg

Magnesium

24,6 mg

Fosfor

16%

194 mg

Kalium

253 mg

Sodium

142 mg

Seng

52%

5,7 mg

Tembaga

18%

0,16 mg

Mangan

0,2 mg

Selenium

57%

31,4 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

15%

11,6 g

Lemak jenuh

26%

5,26 g

Asam butirat

—

Asam kaproat

—

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,25 g

Asam Pentadesilat

0,06 g

Asam palmitat

2,49 g

Asam Margarat

0,17 g

Asam stearat

2,27 g

Asam arakidat

0,02 g

Asam behenat

0 g

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

4,72 g

Asam miristoleat

0 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,19 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

0,08 g

Asam Octadec-9-enoat

4,43 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,02 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,84 g

Asam 9,12-octadecadienoic

0,59 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,02 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,16 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0,02 g

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

—

Asam Eikosadienoat

0,01 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,04 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

—

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

—

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

—

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

29%

86,2 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

54%

26,8 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

24,7 g

Serat

—

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

0,65 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

0 g

Glukosa

0 g

Fruktosa

0 g

Laktosa

0 g

Maltosa

0,65 g

Galaktosa

0 g

Alkohol Gula

—

Pati

23,9 g

Kalori

311 kkal

Air

244 g

Abu

0,83 g

Teobromin

—

Kafein

—

Alkohol

—

Rebusan Daging Kambing dengan Pangsit

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Rebusan Daging Kambing dengan Pangsit

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡