Kacang Campuran Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (132G)

Jumlah per porsi

Kalori

803

% Nilai Harian *

Lemak total 70,2g

90%

Lemak jenuh 9,3g

46%

Trans Lemak 0g

Kolesterol

Sodium 149mg

Jumlah Karbohidrat 32,5g

12%

Serat makanan 9,4g

33%

Jumlah Gula 5,1g

Protein 23,8g

Vitamin D

Kalsium 140mg

11%

Besi 4mg

24%

Kalium 772mg

16%

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

—

Tiamin

20%

0,24 mg

Riboflavin

—

Niasin

31%

4,94 mg

Asam Pantotenat

14%

0,71 mg

Vitamin B6

—

Folat

79,2 mcg

Asam folat

—

Makanan Folat

79,2 mcg

Folat yang Dibentengi

—

Kolin

—

Betaine

—

Vitamin B12

—

Ditambahkan Vitamin B12

—

Biotin

—

Vitamin A

—

Retinol

—

Beta karoten

—

Alfa Karoten

—

Beta Cryptoxanthin

—

Vitamin A UI

—

Likofen

—

Lutein dan Zeaxanthin

—

Vitamin E

—

Ditambahkan Vitamin E

—

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

5,68 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

11%

140 mg

Besi

24%

4,25 mg

Magnesium

63%

267 mg

Fosfor

44%

544 mg

Kalium

16%

772 mg

Sodium

149 mg

Seng

45%

4,96 mg

Tembaga

167%

1,5 mg

Mangan

150%

3,45 mg

Selenium

4,88 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

90%

70,2 g

Lemak jenuh

46%

9,27 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,03 g

Asam Pentadesilat

0,01 g

Asam palmitat

5,63 g

Asam Margarat

0,06 g

Asam stearat

2,69 g

Asam arakidat

0,31 g

Asam behenat

0,34 g

Asam Lignoserat

0,2 g

Lemak tak jenuh tunggal

36,4 g

Asam miristoleat

0 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,14 g

Asam palmitoleat

0,14 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0 g

Asam heptadesilat

0,05 g

Asam Octadec-9-enoat

36 g

Asam Oleat

35,9 g

Asam Elaida

0,02 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,27 g

Asam Docos-13-enoat

0,01 g

Asam Erusat

0,01 g

Asam Brassidat

0 g

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

25,7 g

Asam 9,12-octadecadienoic

23 g

Asam linoleat

23 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0,02 g

Asam linolenat

2,67 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

2,66 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0,01 g

Asam Punicinic

0 g

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0,01 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,01 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0,01 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0,04 g

Lemak Trans Monoenoik

0,02 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

—

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

48%

23,8 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

12%

32,5 g

Serat

33%

9,37 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

5,15 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

5,15 g

Glukosa

0 g

Fruktosa

0 g

Laktosa

0 g

Maltosa

0 g

Galaktosa

0 g

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

803 kkal

Air

2,01 g

Abu

3,51 g

Teobromin

—

Kafein

—

Alkohol

—

Kacang Campuran

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡