Burger Kedelai Tanpa Daging dengan Keju Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 sandwich (140G)

Jumlah per porsi

Kalori

293

% Nilai Harian *

Lemak total 9.3g

Lemak jenuh 3.2g

Trans Lemak

Kolesterol 14mg

Sodium 902mg

Jumlah Karbohidrat 34.7g

Serat makanan 4.3g

Jumlah Gula

Protein 17.3g

Vitamin D

Kalsium 346mg

Besi 3mg

Kalium 344mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

3,92 mg

Tiamin

171%

2,05 mg

Riboflavin

28%

0,36 mg

Niasin

28%

4,4 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

15%

0,26 mg

Folat

126 mcg

Asam folat

22,4 mcg

Makanan Folat

105 mcg

Folat yang Dibentengi

141 mcg

Kolin

26 mg

Betaine

—

Vitamin B12

69%

1,67 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

1,37 mcg

Biotin

—

Vitamin A

42 mcg

Retinol

33,6 mcg

Beta karoten

82,6 mcg

Alfa Karoten

5,6 mcg

Beta Cryptoxanthin

18,2 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

588 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

36,4 mcg

Vitamin E

0,5 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,84 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

8,96 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

27%

346 mg

Besi

18%

3,29 mg

Magnesium

13%

56 mg

Fosfor

24%

300 mg

Kalium

344 mg

Sodium

39%

902 mg

Seng

14%

1,5 mg

Tembaga

22%

0,2 mg

Mangan

—

Selenium

55%

30,5 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

12%

9,25 g

Lemak jenuh

16%

3,17 g

Asam butirat

0,07 g

Asam kaproat

0,05 g

Asam kaprilat

0,1 g

Asam Caprat

0,14 g

Asam laurat

0,11 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,38 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

1,59 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,62 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

2,48 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,06 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

2,3 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

14 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

35%

17,3 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

13%

34,6 g

Serat

16%

4,34 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

293 kkal

Air

74,9 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Burger Kedelai Tanpa Daging dengan Keju

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Burger Kedelai Tanpa Daging dengan Keju

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡