Krep Isi Daging Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 krep dengan isian, tanpa saus (123G)

Jumlah per porsi

Kalori

247

% Nilai Harian *

Lemak total 13.1g

Lemak jenuh 6g

Trans Lemak

Kolesterol 118mg

Sodium 584mg

Jumlah Karbohidrat 13.7g

Serat makanan 1g

Jumlah Gula

Protein 18.1g

Vitamin D

Kalsium 55mg

Besi 1mg

Kalium 298mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,98 mg

Tiamin

11%

0,14 mg

Riboflavin

25%

0,32 mg

Niasin

36%

5,71 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

25%

0,43 mg

Folat

28,3 mcg

Asam folat

12,3 mcg

Makanan Folat

16 mcg

Folat yang Dibentengi

36,9 mcg

Kolin

12%

68,6 mg

Betaine

—

Vitamin B12

13%

0,31 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

11%

99,6 mcg

Retinol

95,9 mcg

Beta karoten

41,8 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

1,23 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

123 mcg

Vitamin E

0,87 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,62 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

11%

13,2 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

55,4 mg

Besi

1,24 mg

Magnesium

23,4 mg

Fosfor

15%

186 mg

Kalium

298 mg

Sodium

25%

584 mg

Seng

0,97 mg

Tembaga

11%

0,1 mg

Mangan

—

Selenium

46%

25,3 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

17%

13,1 g

Lemak jenuh

30%

5,96 g

Asam butirat

0,26 g

Asam kaproat

0,12 g

Asam kaprilat

0,09 g

Asam Caprat

0,19 g

Asam laurat

0,16 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,72 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

2,92 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,31 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

4,1 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,02 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

1,63 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0,01 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

39%

118 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

36%

18,1 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

13,7 g

Serat

0,98 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

247 kkal

Air

75,6 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Krep Isi Daging

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Krep Isi Daging

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡