Bakso dengan Saus Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (235G)

Jumlah per porsi

Kalori

435

% Nilai Harian *

Lemak total 28.2g

Lemak jenuh 10.7g

Trans Lemak

Kolesterol 219mg

Sodium 1911mg

Jumlah Karbohidrat 0.3g

Serat makanan 0g

Jumlah Gula

Protein 42.4g

Vitamin D

Kalsium 52mg

Besi 4mg

Kalium 501mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0 mg

Tiamin

0,08 mg

Riboflavin

28%

0,37 mg

Niasin

49%

7,87 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

35%

0,6 mg

Folat

23,5 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

23,5 mcg

Folat yang Dibentengi

23,5 mcg

Kolin

32%

178 mg

Betaine

—

Vitamin B12

181%

4,35 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

40 mcg

Retinol

40 mcg

Beta karoten

0 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

2,35 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

115 mcg

Vitamin E

0,42 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,47 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

2,59 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

51,7 mg

Besi

24%

4,23 mg

Magnesium

35,3 mg

Fosfor

27%

343 mg

Kalium

11%

501 mg

Sodium

83%

1.910 mg

Seng

90%

9,87 mg

Tembaga

16%

0,15 mg

Mangan

—

Selenium

73%

40 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

36%

28,2 g

Lemak jenuh

53%

10,7 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0,02 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,75 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

6,08 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

3,27 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

12,4 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,09 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

1,2 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0,01 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

73%

219 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

85%

42,4 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

0,31 g

Serat

0 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

435 kkal

Air

159 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Bakso dengan Saus

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Bakso dengan Saus

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡