Meal Replacement Protein Powder Nutrisi

Tambahkan ke Log Makanan:

Buka Di Prospre

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 paket (72G)

Jumlah per porsi

Kalori

250

% Nilai Harian *

Lemak total 3g

Lemak jenuh 1.5g

Trans Lemak 0g

Kolesterol 20mg

Sodium 420mg

Jumlah Karbohidrat 18g

Serat makanan 3g

Jumlah Gula 2g

Protein 36g

Vitamin D 240 IU

Kalsium 900mg

Besi 13mg

Kalium 1270mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C

67%

60 mg

Tiamin

60%

0,72 mg

Riboflavin

78%

1,02 mg

Niasin

125%

20 mg

Asam Pantotenat

80%

4 mg

Vitamin B6

71%

1,2 mg

Folat

—

Asam folat

—

Makanan Folat

—

Folat yang Dibentengi

—

Kolin

—

Betaine

—

Vitamin B12

125%

3 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

—

Biotin

—

Vitamin A

—

Retinol

—

Beta karoten

—

Alfa Karoten

—

Beta Cryptoxanthin

—

Vitamin A UI

90%

4.500 IU

Likofen

—

Lutein dan Zeaxanthin

—

Vitamin E

—

Ditambahkan Vitamin E

—

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

60%

240 IU

Vitamin K

33%

40 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

69%

900 mg

Besi

70%

12,6 mg

Magnesium

48%

200 mg

Fosfor

64%

800 mg

Kalium

27%

1.270 mg

Sodium

18%

420 mg

Seng

82%

9 mg

Tembaga

100%

0,9 mg

Mangan

31%

0,72 mg

Selenium

51%

28,1 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

3 g

Lemak jenuh

1,5 g

Asam butirat

—

Asam kaproat

—

Asam kaprilat

—

Asam Caprat

—

Asam laurat

—

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

—

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

—

Asam Margarat

—

Asam stearat

—

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

—

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

—

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

—

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

—

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

—

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

—

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

—

Lemak trans

0 g

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

20,2 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

72%

36 g

Triptofan

0,43 g

Treonin

1,63 g

Isoleusin

1,78 g

Leusin

3,21 g

Lisin

2,74 g

Metionin

0,93 g

Sistin

—

Fenilalanin

1,74 g

Tirosin

1,71 g

Valin

2,24 g

Arginin

1,33 g

Histidin

0,93 g

Alanin

1,13 g

Asam aspartat

2,63 g

Asam glutamat

10,3 g

Glisin

0,67 g

Prolin

3,37 g

Serin

1,95 g

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

18 g

Serat

11%

3,02 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

2 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

250 kkal

Air

—

Abu

—

Teobromin

—

Kafein

—

Alkohol

—

Ukuran Porsi

1 paket (72 g)

Sumber Nutrisi ^‡

Sumber yang sangat bagus Vitamin C
Sumber yang sangat bagus Tiamin
Sumber yang sangat bagus Riboflavin
Sumber yang sangat bagus Niasin
Sumber yang sangat bagus Asam Pantotenat
Sumber yang sangat bagus Vitamin B6
Sumber yang sangat bagus Vitamin B12
Sumber yang sangat bagus Vitamin A UI
Sumber yang sangat bagus Vitamin D
Sumber yang sangat bagus Vitamin K
Sumber yang sangat bagus Kalsium
Sumber yang sangat bagus Besi
Sumber yang sangat bagus Magnesium
Sumber yang sangat bagus Fosfor
Sumber yang sangat bagus Kalium
Sumber yang sangat bagus Seng
Sumber yang sangat bagus Tembaga
Sumber yang sangat bagus Mangan
Sumber yang sangat bagus Selenium
Sumber yang bagus Sodium

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

Protein Sangat Tinggi
Rendah lemak
Karbohidrat Rendah

Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

Angka Mutu Protein: 100% ^†

Membatasi Asam Amino: Methionine

Beberapa makanan yang merupakan sumber Methionine yang baik antara lain telur, daging, ikan, biji wijen, kacang Brazil dan beberapa bibit tanaman lainnya, serta biji-bijian sereal.

† - Tidak disesuaikan dengan daya cerna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat tabel kecernaan protein.

100g dari Meal Replacement Protein Powder mengandung 50g protein, yang hampir sama dengan 8,3 eggs, 1,9 chicken breasts, atau 3,6 cups (971g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

15g per 1 packet

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Rendah Lemak Jenuh.

Terlalu banyak bisa meningkatkan kolesterol LDL (kolesterol "jahat").

Nol Lemak Trans.

Meal Replacement Protein Powder

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya