Burrito Sosis McDonald's Nutrisi

Tambahkan ke Log Makanan:

Buka Di Prospre

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 burrito (109G)

Jumlah per porsi

Kalori

302

% Nilai Harian *

Lemak total 17g

Lemak jenuh 7g

Trans Lemak 0.2g

Kolesterol 149mg

Sodium 811mg

Jumlah Karbohidrat 25g

Serat makanan 1.3g

Jumlah Gula 2.8g

Protein 12.1g

Vitamin D

Kalsium 144mg

Besi 2mg

Kalium 164mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C

—

Tiamin

19%

0,23 mg

Riboflavin

35%

0,46 mg

Niasin

15%

2,32 mg

Asam Pantotenat

14%

0,73 mg

Vitamin B6

0,11 mg

Folat

68,7 mcg

Asam folat

—

Makanan Folat

—

Folat yang Dibentengi

—

Kolin

26%

144 mg

Betaine

12,4 mg

Vitamin B12

34%

0,81 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

—

Biotin

—

Vitamin A

10%

86,1 mcg

Retinol

71,9 mcg

Beta karoten

162 mcg

Alfa Karoten

3,27 mcg

Beta Cryptoxanthin

5,45 mcg

Vitamin A UI

10%

517 IU

Likofen

85 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

222 mcg

Vitamin E

1,02 mg

Ditambahkan Vitamin E

—

Beta Tokoferol

0,08 mg

Gamma Tokoferol

1,78 mg

Delta Tokoferol

0,55 mg

Alfa Tocotreniol

0,07 mg

Beta Tocotreniol

0,24 mg

Gamma Tocotreniol

0 mg

Delta Tocotreniol

0 mg

Vitamin D2 dan D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

—

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

11%

144 mg

Besi

14%

2,49 mg

Magnesium

19,6 mg

Fosfor

15%

183 mg

Kalium

164 mg

Sodium

35%

811 mg

Seng

11%

1,19 mg

Tembaga

0,08 mg

Mangan

10%

0,24 mg

Selenium

52%

28,8 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

22%

17 g

Lemak jenuh

35%

6,98 g

Asam butirat

0,09 g

Asam kaproat

0,07 g

Asam kaprilat

0,07 g

Asam Caprat

0,13 g

Asam laurat

0,13 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,48 g

Asam Pentadesilat

0,05 g

Asam palmitat

3,63 g

Asam Margarat

0,05 g

Asam stearat

2,21 g

Asam arakidat

0,03 g

Asam behenat

0,02 g

Asam Lignoserat

0,01 g

Lemak tak jenuh tunggal

5,53 g

Asam miristoleat

0,04 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,27 g

Asam palmitoleat

0,26 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0,01 g

Asam heptadesilat

0,02 g

Asam Octadec-9-enoat

5,1 g

Asam Oleat

4,94 g

Asam Elaida

0,16 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,09 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

0 g

Asam Brassidat

0 g

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

3,67 g

Asam 9,12-octadecadienoic

3,19 g

Asam linoleat

3,11 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0,03 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0,05 g

Asam linolenat

0,27 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,25 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0,02 g

Asam Punicinic

0 g

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0,04 g

Asam Icosatrienoc

0,02 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0,02 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,09 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0,01 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,01 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0,02 g

Lemak trans

0,22 g

Lemak Trans Monoenoik

0,17 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

50%

149 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

24%

12,1 g

Triptofan

0,14 g

Treonin

0,45 g

Isoleusin

0,5 g

Leusin

0,98 g

Lisin

0,86 g

Metionin

0,29 g

Sistin

0,23 g

Fenilalanin

0,63 g

Tirosin

0,43 g

Valin

0,57 g

Arginin

0,64 g

Histidin

0,3 g

Alanin

0,51 g

Asam aspartat

0,89 g

Asam glutamat

2,57 g

Glisin

0,45 g

Prolin

1,11 g

Serin

0,74 g

Hidroksiprolin

0,04 g

Karbohidrat

25 g

Serat

1,31 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

2,8 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

0,89 g

Glukosa

0,36 g

Fruktosa

0,21 g

Laktosa

0,92 g

Maltosa

0,43 g

Galaktosa

0 g

Alkohol Gula

—

Pati

19,5 g

Kalori

302 kkal

Air

51,8 g

Abu

3 g

Teobromin

—

Kafein

—

Alkohol

—

Ukuran Porsi

1 burrito (109 g)

Sumber Nutrisi ^‡

Sumber yang sangat bagus Riboflavin
Sumber yang sangat bagus Kolin
Sumber yang sangat bagus Vitamin B12
Sumber yang sangat bagus Sodium
Sumber yang sangat bagus Selenium
Sumber yang bagus Tiamin
Sumber yang bagus Niasin
Sumber yang bagus Fosfor

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

Protein Sedang
Lemak tinggi
Karbohidrat Sedang

Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

Angka Mutu Protein: 100% ^†

Membatasi Asam Amino: Histidine

Beberapa makanan yang merupakan sumber Histidine yang baik antara lain daging, ikan, unggas, kacang-kacangan, biji-bijian, dan biji-bijian.

† - Tidak disesuaikan dengan daya cerna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat tabel kecernaan protein.

100g dari Burrito Sosis McDonald's mengandung 11,1g protein, yang hampir sama dengan 1,9 eggs, 0,4 chicken breasts, atau 0,8 cups (216g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

23,7g per 1 burrito

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Tinggi Lemak Jenuh.

Terlalu banyak bisa meningkatkan kolesterol LDL (kolesterol "jahat").

Mengandung Lemak Trans.

Mengandung asam lemak tak jenuh ganda omega-6.

3,187g per 1 burrito.

Tinggi Kolesterol.

Burrito Sosis McDonald's

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡