Kentang Goreng McDonald's Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 porsi kecil (71G)

Jumlah per porsi

Kalori

229

% Nilai Harian *

Lemak total 11g

Lemak jenuh 1.6g

Trans Lemak 0g

Kolesterol

Sodium 134mg

Jumlah Karbohidrat 30.2g

Serat makanan 2.8g

Jumlah Gula 0.1g

Protein 2.4g

Vitamin D

Kalsium 13mg

Besi 1mg

Kalium 423mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

3,98 mg

Tiamin

11%

0,13 mg

Riboflavin

0,03 mg

Niasin

14%

2,29 mg

Asam Pantotenat

0,42 mg

Vitamin B6

16%

0,27 mg

Folat

—

Asam folat

—

Makanan Folat

—

Folat yang Dibentengi

—

Kolin

28,3 mg

Betaine

0,28 mg

Vitamin B12

—

Ditambahkan Vitamin B12

—

Biotin

—

Vitamin A

0 mcg

Retinol

—

Beta karoten

0 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

0 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

19,2 mcg

Vitamin E

0,98 mg

Ditambahkan Vitamin E

—

Beta Tokoferol

0,02 mg

Gamma Tokoferol

1,68 mg

Delta Tokoferol

0,44 mg

Alfa Tocotreniol

0,01 mg

Beta Tocotreniol

0,09 mg

Gamma Tocotreniol

0,01 mg

Delta Tocotreniol

0,01 mg

Vitamin D2 dan D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

11,4 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

13,5 mg

Besi

0,57 mg

Magnesium

26,3 mg

Fosfor

90,2 mg

Kalium

423 mg

Sodium

134 mg

Seng

0,36 mg

Tembaga

0,08 mg

Mangan

0,18 mg

Selenium

0,28 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

14%

11 g

Lemak jenuh

1,61 g

Asam butirat

0,06 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0,01 g

Asam Caprat

0,01 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,01 g

Asam Pentadesilat

0 g

Asam palmitat

0,68 g

Asam Margarat

0,01 g

Asam stearat

0,72 g

Asam arakidat

0,06 g

Asam behenat

0,03 g

Asam Lignoserat

0,02 g

Lemak tak jenuh tunggal

5,24 g

Asam miristoleat

0 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,02 g

Asam palmitoleat

0,02 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0 g

Asam heptadesilat

0,01 g

Asam Octadec-9-enoat

5,11 g

Asam Oleat

5,08 g

Asam Elaida

0,02 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,1 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

0 g

Asam Brassidat

0 g

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

3,36 g

Asam 9,12-octadecadienoic

3,05 g

Asam linoleat

3,02 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0,01 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0,02 g

Asam linolenat

0,29 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,27 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0,02 g

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0,01 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0,05 g

Lemak Trans Monoenoik

0,02 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

—

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

2,42 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

11%

30,2 g

Serat

10%

2,77 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

0,15 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

0,15 g

Glukosa

0 g

Fruktosa

0 g

Laktosa

0 g

Maltosa

0 g

Galaktosa

0 g

Alkohol Gula

—

Pati

27,1 g

Kalori

229 kkal

Air

26 g

Abu

1,36 g

Teobromin

—

Kafein

—

Alkohol

—

Kentang Goreng McDonald's

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Kentang Goreng McDonald's

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡