Mazamorra, Mundo Nuevo Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (280G)

Jumlah per porsi

Kalori

1114

% Nilai Harian *

Lemak total 69.9g

Lemak jenuh 60.8g

Trans Lemak

Kolesterol 0mg

Sodium 1792mg

Jumlah Karbohidrat 129.5g

Serat makanan 9.2g

Jumlah Gula

Protein 10.9g

Vitamin D

Kalsium 56mg

Besi 6mg

Kalium 1112mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

15%

13,2 mg

Tiamin

21%

0,25 mg

Riboflavin

0,09 mg

Niasin

27%

4,26 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

12%

0,21 mg

Folat

81,2 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

81,2 mcg

Folat yang Dibentengi

81,2 mcg

Kolin

10%

54 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

11,2 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

56 mcg

Alfa Karoten

19,6 mcg

Beta Cryptoxanthin

134 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

753 mcg

Vitamin E

0,53 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

0,56 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

56 mg

Besi

31%

5,52 mg

Magnesium

37%

154 mg

Fosfor

32%

403 mg

Kalium

24%

1.110 mg

Sodium

78%

1.790 mg

Seng

23%

2,55 mg

Tembaga

94%

0,84 mg

Mangan

—

Selenium

35%

19 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

90%

69,9 g

Lemak jenuh

304%

60,8 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0,39 g

Asam kaprilat

4,77 g

Asam Caprat

3,79 g

Asam laurat

30,2 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

11,9 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

6,11 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

3,58 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

3,5 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,01 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

1,4 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

0 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

22%

10,9 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

47%

130 g

Serat

33%

9,24 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

1.110 kkal

Air

62,4 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Mazamorra, Mundo Nuevo

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Mazamorra, Mundo Nuevo

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡