Manjar Blanco Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (250G)

Jumlah per porsi

Kalori

390

% Nilai Harian *

Lemak total 8.1g

Lemak jenuh 4.5g

Trans Lemak

Kolesterol 25mg

Sodium 965mg

Jumlah Karbohidrat 69.8g

Serat makanan 0.5g

Jumlah Gula

Protein 10g

Vitamin D

Kalsium 283mg

Besi 2mg

Kalium 358mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,75 mg

Tiamin

21%

0,26 mg

Riboflavin

33%

0,43 mg

Niasin

10%

1,65 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

0,13 mg

Folat

65 mcg

Asam folat

52,5 mcg

Makanan Folat

12,5 mcg

Folat yang Dibentengi

103 mcg

Kolin

33 mg

Betaine

—

Vitamin B12

36%

0,88 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

12%

110 mcg

Retinol

108 mcg

Beta karoten

17,5 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

0,2 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

3,25 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

0,75 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

22%

283 mg

Besi

1,5 mg

Magnesium

32,5 mg

Fosfor

19%

240 mg

Kalium

358 mg

Sodium

42%

965 mg

Seng

12%

1,27 mg

Tembaga

15%

0,14 mg

Mangan

—

Selenium

26%

14,3 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

10%

8,05 g

Lemak jenuh

23%

4,55 g

Asam butirat

0,18 g

Asam kaproat

0,18 g

Asam kaprilat

0,18 g

Asam Caprat

0,18 g

Asam laurat

0,19 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,72 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

2,05 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,88 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

2,02 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,53 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

25 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

20%

10 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

25%

69,8 g

Serat

0,5 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

390 kkal

Air

158 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Manjar Blanco

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Manjar Blanco

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡