Blender Oat Malt-O-Meal dengan Madu dan Almond Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

0.75 cup (1 nlea serving) (30G)

Jumlah per porsi

Kalori

114

% Nilai Harian *

Lemak total 1.5g

Lemak jenuh 0.2g

Trans Lemak

Kolesterol 0mg

Sodium 136mg

Jumlah Karbohidrat 23.2g

Serat makanan 1.8g

Jumlah Gula 6.1g

Protein 2.3g

Vitamin D 43 IU

Kalsium 10mg

Besi 12mg

Kalium 72mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

10%

8,88 mg

Tiamin

52%

0,63 mg

Riboflavin

46%

0,6 mg

Niasin

44%

7,05 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

47%

0,81 mg

Folat

200 mcg

Asam folat

194 mcg

Makanan Folat

5,7 mcg

Folat yang Dibentengi

336 mcg

Kolin

—

Betaine

—

Vitamin B12

94%

2,26 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

—

Biotin

—

Vitamin A

—

Retinol

—

Beta karoten

—

Alfa Karoten

—

Beta Cryptoxanthin

—

Vitamin A UI

11%

563 IU

Likofen

—

Lutein dan Zeaxanthin

—

Vitamin E

0,41 mg

Ditambahkan Vitamin E

—

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

1,08 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

1,08 mcg

Vitamin D

11%

43,2 IU

Vitamin K

0 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

9,9 mg

Besi

69%

12,4 mg

Magnesium

18,3 mg

Fosfor

61,2 mg

Kalium

72 mg

Sodium

136 mg

Seng

49%

5,36 mg

Tembaga

—

Mangan

—

Selenium

—

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

1,46 g

Lemak jenuh

0,19 g

Asam butirat

—

Asam kaproat

—

Asam kaprilat

—

Asam Caprat

—

Asam laurat

—

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

—

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

—

Asam Margarat

—

Asam stearat

—

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

0,68 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

—

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,41 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

—

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

—

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

—

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

—

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

0 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

2,34 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

23,2 g

Serat

1,83 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

6,08 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

114 kkal

Air

0,93 g

Abu

2,09 g

Teobromin

—

Kafein

0 mg

Alkohol

—

Blender Oat Malt-O-Meal dengan Madu dan Almond

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Blender Oat Malt-O-Meal dengan Madu dan Almond

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya