Sereal Atasan Muffin Blueberry Malt-O-Meal Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

0.75 cup (1 nlea serving) (30G)

Jumlah per porsi

Kalori

133

% Nilai Harian *

Lemak total 3.4g

Lemak jenuh 0.5g

Trans Lemak

Kolesterol 0mg

Sodium 139mg

Jumlah Karbohidrat 24g

Serat makanan 1.4g

Jumlah Gula 10.6g

Protein 1.5g

Vitamin D 39 IU

Kalsium 101mg

Besi 10mg

Kalium 54mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

7,5 mg

Tiamin

37%

0,45 mg

Riboflavin

37%

0,48 mg

Niasin

37%

5,89 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

35%

0,59 mg

Folat

200 mcg

Asam folat

194 mcg

Makanan Folat

5,7 mcg

Folat yang Dibentengi

336 mcg

Kolin

—

Betaine

—

Vitamin B12

63%

1,5 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

1,5 mcg

Biotin

—

Vitamin A

17%

150 mcg

Retinol

—

Beta karoten

0 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

10%

500 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

0,29 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,96 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

0,96 mcg

Vitamin D

10%

39 IU

Vitamin K

0,48 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

101 mg

Besi

57%

10,3 mg

Magnesium

11,4 mg

Fosfor

52,8 mg

Kalium

53,7 mg

Sodium

139 mg

Seng

40%

4,4 mg

Tembaga

—

Mangan

—

Selenium

—

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

3,44 g

Lemak jenuh

0,5 g

Asam butirat

—

Asam kaproat

—

Asam kaprilat

—

Asam Caprat

—

Asam laurat

—

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

—

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

—

Asam Margarat

—

Asam stearat

—

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

1,06 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

—

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

1,24 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

—

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

—

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

—

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

—

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

0 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

1,47 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

24 g

Serat

1,41 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

10,6 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

133 kkal

Air

0,33 g

Abu

0,78 g

Teobromin

—

Kafein

0 mg

Alkohol

—

Sereal Atasan Muffin Blueberry Malt-O-Meal

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sereal Atasan Muffin Blueberry Malt-O-Meal

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡