Prospre App Icon

Catat Makanan Ini Di Prospre

Lacak makro dan hasilkan makanan

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: Perencana Makanan

Paket makan berdasarkan makro, pelacakan makro, dan banyak lagi
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

BEBAS

App install QR Code

Selai Kacang Rendah Sodium

Peanut butter, low sodium

Tambahkan ke Log Makanan:

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

2 seni (32G)

Jumlah per porsi

Kalori

191

% Nilai Harian *

Lemak total 16,4g

21%

Lemak jenuh 3,3g

17%

Trans Lemak 0g

Kolesterol 0mg

0%

Sodium 5mg

0%

Jumlah Karbohidrat 7,1g

3%

Serat makanan 1,6g

6%

Jumlah Gula 3,4g

Protein 7,1g

Vitamin D 0 IU

0%

Kalsium 16mg

1%

Besi 1mg

3%

Kalium 179mg

4%

*

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C
0%
0 mg
Tiamin
4%
0,05 mg
Riboflavin
5%
0,06 mg
Niasin
26%
4,2 mg
Asam Pantotenat
7%
0,36 mg
Vitamin B6
8%
0,14 mg
Folat
27,8 mcg
Asam folat
0 mcg
Makanan Folat
27,8 mcg
Folat yang Dibentengi
27,8 mcg
Kolin
4%
20,2 mg
Betaine
0,26 mg
Vitamin B12
0%
0 mcg
Ditambahkan Vitamin B12
0 mcg
Biotin
Vitamin A
0%
0 mcg
Retinol
0 mcg
Beta karoten
0 mcg
Alfa Karoten
0 mcg
Beta Cryptoxanthin
0 mcg
Vitamin A UI
0%
0 IU
Likofen
0 mcg
Lutein dan Zeaxanthin
0 mcg
Vitamin E
19%
2,91 mg
Ditambahkan Vitamin E
0 mg
Beta Tokoferol
0,17 mg
Gamma Tokoferol
2,44 mg
Delta Tokoferol
0,24 mg
Alfa Tocotreniol
0 mg
Beta Tocotreniol
0 mg
Gamma Tocotreniol
0 mg
Delta Tocotreniol
0 mg
Vitamin D2 dan D3
0 mcg
Vitamin D2
Vitamin D3
Vitamin D
0%
0 IU
Vitamin K
0%
0,1 mcg
Dihydrophylloquinone
Menaquinone-4

Kalsium
1%
15,7 mg
Besi
3%
0,56 mg
Magnesium
13%
53,8 mg
Fosfor
9%
107 mg
Kalium
4%
179 mg
Sodium
0%
5,44 mg
Seng
7%
0,8 mg
Tembaga
15%
0,14 mg
Mangan
23%
0,53 mg
Selenium
2%
1,31 mcg
Fluor
Yodium

Lemak
21%
16,4 g
Lemak jenuh
17%
3,3 g
Asam butirat
0 g
Asam kaproat
0 g
Asam kaprilat
0 g
Asam Caprat
0 g
Asam laurat
0 g
Asam Tridesilat
Asam miristat
0,01 g
Asam Pentadesilat
0 g
Asam palmitat
1,52 g
Asam Margarat
0,01 g
Asam stearat
0,7 g
Asam arakidat
0,23 g
Asam behenat
0,55 g
Asam Lignoserat
0,23 g
Lemak tak jenuh tunggal
8,3 g
Asam miristoleat
0 g
Asam pentadenoat
0 g
Asam Hexadec-9-enoat
0,01 g
Asam palmitoleat
0,01 g
Trans Hexadec 9 Asam Enoat
0 g
Asam heptadesilat
0,01 g
Asam Octadec-9-enoat
7,94 g
Asam Oleat
7,93 g
Asam Elaida
0,01 g
Asam vaksinat
Asam Gondoat
0,19 g
Asam Docos-13-enoat
0,01 g
Asam Erusat
0,01 g
Asam Brassidat
0 g
Asam saraf
0 g
Lemak tak jenuh ganda
4,01 g
Asam 9,12-octadecadienoic
3,92 g
Asam linoleat
3,91 g
Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)
0 g
Asam Linolelaidat
Asam 9-trans-12-cis-Linoleat
Asam Trans Linoleat
0,01 g
Asam linolenat
0,01 g
Asam Alfa Linolenat (ALA)
0,01 g
Asam Gamma Linolenat (GLA)
0 g
Asam Punicinic
0 g
Asam Paranarat
0 g
Asam Eikosadienoat
0 g
Asam Icosatrienoc
0 g
Asam Eikosatrienoat (ETE)
Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)
0 g
Asam Eikosatetraenoat (ETA)
0,01 g
Asam arakidonat (AA)
Asam Eicosapentaenoic (EPA)
0 g
Asam Heneicosapentaenoic (HPA)
Asam Adrenik (AdA)
0 g
Asam Dokosapentanoat (DPA)
0 g
Asam Dokosaheksanoat (DHA)
0 g
Lemak trans
0,02 g
Lemak Trans Monoenoik
0,01 g
Lemak Polienoat Trans
Kolesterol
0%
0 mg
Fitosterol
Stigmasterol
Campesterol
Beta Sitosterol

Protein
14%
7,11 g
Triptofan
0,07 g
Treonin
0,17 g
Isoleusin
0,2 g
Leusin
0,5 g
Lisin
0,22 g
Metionin
0,08 g
Sistin
0,07 g
Fenilalanin
0,39 g
Tirosin
0,27 g
Valin
0,25 g
Arginin
0,89 g
Histidin
0,18 g
Alanin
0,29 g
Asam aspartat
0,98 g
Asam glutamat
1,63 g
Glisin
0,46 g
Prolin
0,45 g
Serin
0,47 g
Hidroksiprolin

Karbohidrat
3%
7,14 g
Serat
6%
1,6 g
Serat Larut
Serat tidak larut
Gula
3,36 g
Menambahkan Gula
Sukrosa
3,28 g
Glukosa
0,04 g
Fruktosa
0,04 g
Laktosa
0 g
Maltosa
0 g
Galaktosa
0 g
Alkohol Gula
Pati
1,14 g

Kalori
191 kkal
Air
0,39 g
Abu
0,93 g
Teobromin
0 mg
Kafein
0 mg
Alkohol
0 g

Ukuran Porsi

  • 2 seni (32 g)
  • 1 cup (256 g)

Sumber Nutrisi

  • Sumber yang sangat bagus Niasin
  • Sumber yang bagus Vitamin E
  • Sumber yang bagus Tembaga
  • Sumber yang bagus Mangan

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

  • Protein Sedang
  • Lemak tinggi
  • Karbohidrat Rendah
Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

Angka Mutu Protein: 65%

Membatasi Asam Amino: Lysine

  • Beberapa makanan yang merupakan sumber Lysine yang baik antara lain telur, daging (khususnya daging merah, domba, babi, dan unggas), kedelai, kacang-kacangan dan kacang polong, keju (khususnya Parmesan), dan ikan tertentu (seperti cod dan sarden).

† - Tidak disesuaikan dengan daya cerna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat tabel kecernaan protein.

100g dari Selai Kacang Rendah Sodium mengandung 22,2g protein, yang hampir sama dengan 3,7 eggs, 0,8 chicken breasts, atau 1,6 cups (432g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

  • 5,5g per 2 tbsp

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Kandungan lemak jenuh sedang.

Mengandung Lemak Trans.

Mengandung asam lemak tak jenuh ganda omega-6.

  • 3,912g per 2 tbsp.

Rendah Kolesterol.

Prospre Brand Logo
Pengungkapan Afiliasi: Sebagai Rekanan Amazon, kami dapat memperoleh komisi dari pembelian yang memenuhi syarat dari Amazon.com.
Copyright © 2025 Prospre Nutrition Inc.