Tepung Kedelai Rendah Lemak Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir, diaduk (88G)

Jumlah per porsi

Kalori

327

% Nilai Harian *

Lemak total 7,8g

10%

Lemak jenuh 1,1g

Trans Lemak 0g

Kolesterol 0mg

Sodium 8mg

Jumlah Karbohidrat 27g

10%

Serat makanan 14,1g

50%

Jumlah Gula 8,2g

Protein 43,8g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 251mg

19%

Besi 7mg

40%

Kalium 1.839mg

39%

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0 mg

Tiamin

80%

0,96 mg

Riboflavin

19%

0,25 mg

Niasin

16%

2,6 mg

Asam Pantotenat

27%

1,36 mg

Vitamin B6

54%

0,92 mg

Folat

254 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

254 mcg

Folat yang Dibentengi

254 mcg

Kolin

31%

169 mg

Betaine

2,46 mg

Vitamin B12

0 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

1,76 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

21,1 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

35,2 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

0,48 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

0,04 mg

Gamma Tokoferol

5,31 mg

Delta Tokoferol

2,3 mg

Alfa Tocotreniol

0 mg

Beta Tocotreniol

0 mg

Gamma Tocotreniol

0 mg

Delta Tocotreniol

0 mg

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

3,43 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

19%

251 mg

Besi

40%

7,22 mg

Magnesium

60%

251 mg

Fosfor

48%

594 mg

Kalium

39%

1.840 mg

Sodium

7,92 mg

Seng

33%

3,61 mg

Tembaga

156%

1,41 mg

Mangan

121%

2,77 mg

Selenium

94%

51,8 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

10%

7,83 g

Lemak jenuh

1,14 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0 g

Asam Pentadesilat

0 g

Asam palmitat

0,78 g

Asam Margarat

0 g

Asam stearat

0,31 g

Asam arakidat

0,02 g

Asam behenat

0,02 g

Asam Lignoserat

0 g

Lemak tak jenuh tunggal

1,28 g

Asam miristoleat

0 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

0 g

Asam Octadec-9-enoat

1,28 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,01 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

3,71 g

Asam 9,12-octadecadienoic

3,22 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,49 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

0 g

Asam Adrenik (AdA)

0 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0 g

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

0 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

88%

43,8 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

10%

27 g

Serat

50%

14,1 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

8,21 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

4,62 g

Kalori

327 kkal

Air

4,06 g

Abu

5,32 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Tepung Kedelai Rendah Lemak

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡